5 методов уклонения от агрессивной беседы

5 методов уклонения от агрессивной беседы

Говорят, что для аргументации, по крайней мере, две партии должны соревноваться.Поэтому стремление к конфликту не обязательно: желание не уклоняться от этого, что есть. Это, казалось бы, невинное желание (потому что оно может быть удовлетворено пассивным отношением) может закончиться в наспринять участие в конфронтации, если мы этого не осознаем.Вот почему важно научиться увернуться от агрессивного разговора.

Цель большинства диалогов — это понимание, насколько это возможно.Цель, которая усложняется, когда царит страсть, и когда начальная точка позы чрезвычайно далека.Именно в этих случаях мы должны быть осторожны, чтобы не создавать агрессивную беседу или не кормить ее.

Как уклоняться от агрессивной беседы? Автоматизируя определенные стратегии и используя их, когда мы определяем масштаб агрессии в диалоге.

«Многие кричат ​​и спорят, пока другой не успокоится, они думают, что убедили его, и они всегда ошибаются».

-Ноэль Кларасо-

1. Поддерживать централизованный диалог

Многие люди знают эту технику как «полосатый диск».Он состоит в постоянном повторении точки, которую мы хотим достичь, игнорируя любое утверждение, которое уходит от него.Это способ восстановить контроль над разговором, чтобы подтвердить себя и избежать попадания в ловушки агрессии другого.

Этот метод полезен для предотвращения агрессивного разговора, поскольку он помогает поддерживать общение с точки зрения рациональности. Мы говорим с целью.Сосредоточив внимание на последнем, мы нейтрализуем любой другой тип сообщения, который может повлиять на наши эмоциии исказить цель сообщения.

2. Уменьшить объем информации

Это особенно эффективный метод, когда другой человек заполняет разговор с помощью намеков или тонкостей, призванных заставить нас чувствовать себя плохо.Он состоит в том, чтобы свести к минимуму то, что мы говорим, чтобы позволить другим выразить себя.

Цель состоит в том, чтобы выйти из этого серого поля инсинуации, потому что они обычно скрывают агрессивностьпорождая путаницу и конфликт. Четкость в нашем общении, убедившись, что другие поняли то, что мы хотели сказать, — это хороший способ избежать агрессивной беседы.

3. Предположим, что наша ошибка

Когда две игры сталкиваются, Reason редко появляется.Оба человека, чтобы не быть уязвимыми, также склонны делать утверждения гораздо безопаснее, чем должны. Если принять во внимание этот соблазн, то контроль над ним уменьшит вероятность взлета агрессии во время этого обмена.

Признавая, что другой может быть частично прав, обезоруживает многие конфликты еще до их начала.Делая это, мы устанавливаем более согласованный диалог и, следовательно, менее склонны к агрессии.

4. Показать избирательное внимание

Этот метод связан с сознательным незнанием содержания или выражений, которые оскорбляют нас или заставляют нас плохо себя чувствовать.Мы фокусируемся только на центральных аспектах. Более конкретно, игнорировать формы, когда они не используются надлежащим образом другим.

Собеседник быстро заметит, что его слова не имеют никакого эффекта, и он, вероятно, в конечном итоге уйдет.Правильная задача — сосредоточиться на одной положительной точке, чтобы вывести разговор из отрицательного поля, в котором другой хочет его разместить.

Например, когда наш супруг говорит нам:«Ты никогда не обращаешь на меня внимания, в пятницу мы сказали, что поедем в кино, и ты опоздал».Используя выборочное внимание,возможным ответом будет:«Не могли бы вы принять еще одно приглашение и ужин, чтобы поймать меня?»

5. Отдельные темы

Этот метод применяется, когда другой начинает составлять длинный список обвинений.Идеал состоит в том, чтобы сначала сосредоточиться на одном из этих сообщений, а затем понемногу изучить другие. Если вдруг получится, мы, вероятно, будем обманывать себя, выбирая лучшую стратегию конфронтации.

Не осознавая этого, человек, который хочет начать конфликт, сделает все возможное, чтобы привлечь другого к этому месту.В этих случаях критика, связанная с человеком, встречается гораздо чаще, чем критика конкретного поведения. Атака выполняется напрямую: мы хотим, чтобы другой реагировал.

Хотя большинство разногласий являются здоровыми и полезными, мы часто лишаем их этих свойств из-за нашего способа защитить себя.Эта ошибка, а не предотвращение агрессивной беседы, способствует этому.Все хорошие вещи, которые могут возникнуть в результате обмена между двумя или несколькими людьми, теряются.

5 выражений для борьбы

Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: