5 советов буддизма для борьбы с хаосом

5 советов буддизма для борьбы с хаосом

Мир никогда не был тихим и гармоничным местом. Каждая эпоха, на протяжении всей истории, имела свои собственные кошмары. Тем не менее,в сегодняшнем мире существует такая путаница стимулов и переживаний, что все постоянно воспринимается как хаотическое.Однако некоторые стандарты, приносимые буддизмом, могут помочь нам справиться с этим хаосом. Откройте для себя 5 советов по буддизму!

Одной из главных проблем современного мира является то, что очень часто у нас нет времени думать.Анализ вещей и медитация по-прежнему необходимы. Но нам все еще нужно делать много операций быстро, и это забирает все наше время.

«Ищите простоту в хаосе и гармонии в раздоре».

-Брюс Ли-

Нам нужно время от времени создавать личные пространства, чтобы мы могли размышлять. Но мы не всегда знаем, с чего начать.Совет буддизма по борьбе с хаосом является хорошим руководством для рассмотрения.Вот пять.

1. Определите, что нам нравится

Это может показаться преувеличенным, но это не так.Многие люди в этом мире не могут четко определить, что им нравится.Чтобы найти себя и открыть положительные пространства в нашей жизни, мы должны хотя бы осознать, что заставляет нас биться сердце.

Хорошая идея — составить список всех видов деятельности, которые вам действительно нравятся.Ужин с нашим партнером, игра с нашим домашним животным, выходите на прогулку по дереву … Идеально, что список длинный. Вероятно, есть много вещей, которые нам нравятся, и мы забываем о рутине.

2. Оставаться в движении

Так же, как должно быть время для спокойствия и размышления, также должны быть места для движения.В этом случае речь идет не о лихорадочном движении повседневной жизни, а о возбуждении каждой части нашего тела из чувства собственного достоинства.

Один из советов буддизма о борьбе с хаосом — это практика здоровой физической активности.Чтобы дать время нашему телу, без какой-либо другой цели, кроме как полностью мобилизовать его и сохранить его в добром здравии. От этого зависит большая часть эмоционального благополучия. Здоровое тело помогает здоровому уму и наоборот.

3. Меньше разговоров и больше разговоров

Часть беспорядка сегодняшнего мира заключается в одном: мы мало говорим, и мы много болтаем.Многие ежедневные взаимодействия совершенно тривиальны и излишни. Как будто существует мандат, который приказывает нам постоянно контактировать с кем угодно и без какой-либо конкретной цели.

Эти взаимодействия только воруют энергию. Они изнашивают вас и приносят вам несколько вещей взамен. Одна из норм, которые буддизм дает нам, чтобы встретить хаос, — это меньше говорить и говорить больше. Мы должны дать реальную ценность коммуникации. Следует знать, чтослова питают или унижают дух. Поэтому мы должны уделять особое внимание тем, кого мы используем.

4. Исследуйте наше творчество, стандартБуддизм сталкивается с хаосом

Творчество — это сила, которая обновляет нас и заставляет нас видеть реальность с другой точки зрения.Это помогает нам выразить себя, помогает нам мыслить и пробуждать в нас создателя, которого мы все несем. Это также создает особую форму счастья, потому что это позволяет нам выявлять разные грани нашего существа.

Искусство, ремесла и игры — это основные способы изучения нашей творческой стороны.Мы входим на эти новые территории, чтобы проводить исследования самостоятельно, а не участвовать в соревнованиях или демонстрировать что-либо. Это бесплатная деятельность, которая становится подлинной, когда они хотят и действительно мотивируют нас. Они являются убежищем от нынешнего хаоса.

5. Сохраняйте свою подлинность

Мы часто теряем слишком много времени и энергии, пытаясь построить (или поддерживать) внешний вид. Не осознавая этого, мы, возможно, слишком зависим от мнения других. Это просто удушающая тюрьма. Работать, чтобы выбраться из этой кондиции, которая только сокрушает и блокирует нас, невероятно обогатит нашу жизнь.

Когда вам удастся стать настоящим человеком, вы избавитесь от огромного веса. Вам никогда не придется прилагать усилия, чтобы сохранить образ того, кем вы не являетесь.Самое главное, что просто быть собой приносит вам мир и покой. В этом состоянии вы можете более эффективно справляться с самыми хаотичными мирами.

Все советы буддистов, чтобы встретить хаос, приглашают нас по-настоящему соединиться с нашими «я».Обращаясь к самым трансцендентным вещам и оставляя лишние моменты нашей жизни.Они — отличный способ повысить наше благополучие и почувствовать сладкий вкус внутренней гармонии.

9 предложений буддизма, чтобы найти внутренний мир

Буддизм является большой помощью для тех, кто хочет найти внутренний баланс и мир. Вот некоторые предложения, которые позволят вам … Подробнее "
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: