7 признаков неразрешенных эмоциональных страданий

7 признаков неразрешенных эмоциональных страданий

Pутверждать, что трудные ситуации или которые вызвали большие страдания в нас, решаются наедине со временем, это ошибка, Не проявлять импульсивности или думать о чем-то другом часто недостаточно. Страдание не сможет полностью прекратиться, если проблема или травма не будут обработаны и снова закрыты, даже если погода может слегка исчезнуть.

Постоянно страдать от болиили избегать его, как правило, не являются хорошими решениями, Эти болезненные переживания требуют активного пищеварения. Другими словами, полностью их понять и повлиять на последствия, которые они оставят в нашей жизни.

Жизнь осложняетсячасто в случае нерешенных эмоциональных страданий, Плохой характер становится хроническим, иммунная система ослабляется, и поддержание концентрации требует больших усилий. Вы чувствуете себя плохо, но мы не можем определить источник этого дискомфорта. Это признаки того, что нам нужно что-то сделать с нашим прошлым.

» Если вы не можете изменить ситуацию, которая причиняет вам боль, вы всегда можете выбрать отношение, с которым вы сталкиваетесь с этим страданием.» 
-Виктор Франкл-

1. Трудность управления гневом

Это один из самых распространенных признаков неразрешенных эмоциональных страданий. Наша жизнь фильтрует постоянное раздражение.Мы злимся на все. Споры или конфликты с другимистановиться частым, Мы находимся в плохом настроении во все времена, и ничто не может его убрать.

Это похоже на то, что мы чувствуем гнев, который не исчезает.Наши выражениягнев становится непропорциональным. Мы часто взорваемся с насилием, Мы иногда предлагаем изменить, но безуспешно. Кроме того, мы тратим наши извинения, злимся на себя. Мы ищем причины, чтобы оправдать наш гнев. Неразрешенная эмоциональная боль может быть сущностью проблемы.

2. Нестабильность в социальных отношениях

Наши отношения с другими иногда меняются незаметно. Другие кажутся неожиданно скучными, недостойными внимания или совершенно невыносимыми.Трудно воспринимать позитив в окружающих нас. Мы склонны количественно определять их недостатки.

Мы иногда хотим выйти и пообщаться с кем-то, но мы сожалеем об этом, прежде чем мы это сделаем, и мы ложимся спать.Мы находимизвинения за то, что вы ничего не делили с теми, с кем мы это делали. С другой стороны, мы чувствуем, что предпочитаем одиночество, но не чувствуем себя хорошо, когда мы одни.

3. Личная халатность

Человек, который любит себя, ценит себя и свою, заботится о себе и о том, что у нее есть. Мы делаем здесь ссылка на внешний вид, но и на детали, составляющие рутину, Время еды, например, может стать случайным.

Что-то подобное происходит с отдыхом. Мы спим много или слишком мало. Nоего нормальные привычки, похоже, страдают от недостатка контроля, Некоторые люди также начинают участвовать в ситуациях, связанных с физическим риском или опасностью для их личной неприкосновенности.

4. Отчаяние, признак неразрешенных эмоциональных страданий

Отчаяние — это ощущение того, что компас не работает, что не указывает на север. Это также подразумевает, что в будущем ничего не изменится, идея о том, что ситуация плохая и что она будет продолжаться, что бы мы ни делали.Мы смотрим вперед и видим только вечное повторение одного и того же. У нас нет интереса, нет энтузиазма для чего это произойдет.

Это чувство безнадежности может быть спорадическим или постоянным.Это может породить ощущение, что мы скоро потеряем головуили закончить, если он длится долгое время, Достижение этой точки означает, что нам нужна помощь.

5. Навязчивые мысли и компульсии

Голова заполняетсянеобоснованные опасения или опасения, маловероятные в случае нерешенных эмоциональных страданий. Иногда это становится навязчивым, Например, мы начинаем верить, что в нашем доме будет огонь. Затем мы снова и снова начинаем анализировать возможные причины или причины этого пожара, которые мы только представляем.

Компульсивное поведениеобычно появляются как мгновенные — и недолговечные — средства для навязчивых идей, Компульсии также приводят к тому, что человек заключен в своих собственных навязчивых идеях, потому что, даже если ему сначала удастся их успокоить, он в конечном итоге кончится, кормя их.

6. Усталость

У многих людей с нерешенной эмоциональной болью возникает чувство постоянной усталости. Последний испытывает себя как физически, так и умственно.Как будто нет никакой энергии. Как будто гладкий склон старого превратился в каменную стену.

Это отсутствие жизненной силы также приводит к более малоподвижной жизни. Эти людиложиться спать, смотреть телевизор или вздремнуть как только у них будет свободное время, Они чувствуют, что у них недостаточно сил, чтобы ничего, кроме экономии энергии, не подниматься на стены, которые внезапно появились.

7. Отсутствие желания

Принудительное страдание также может разрушить сексуальное желание.Не только интерес к сексу, но и интерес ласки и, Чтобы соблазнить и соблазнить.

Поэтому отсутствие желания делает источник удовольствия исчезающим. Это сексуальная активность, которая когда-то придавала цвет жизни и даже усиливала связи внутри пары. Поэтому обычно для соучастия с другим угрожает угроза одной и той же угрозой … когда человек нуждается в наибольшей поддержке.Эмпатия становится более сложной, когда она больше всего необходима.

Все эти характеристики могут быть признаками того, что есть нерешенные эмоциональные страдания. Это в нашем прошлом. Иногда мы можем определить источник этой боли, иногда — нет.Мы находимся в обоих случаях в ситуации, требующей профессиональной помощи, Вы будете удивлены всей помощью, которую может дать вам профессионал.


Страдание существует, но она больше не будет контролировать мою жизнь

Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: