9 привычек счастливых людей по словам Джеймсона. Л. Скотт

9 привычек счастливых людей по словам Джеймсона. Л. Скотт

В главе своей книги Los 9 hábos из gente feliz (По-французски, «9 привычек счастливых людей»), Джеймсон Л. Скотт задается вопросом, что такое счастье, и почему мы пытаемся достичь его любой ценой. По его словам, счастье приходит в значительной степени из способности дать себе средства для удовлетворения своих потребностей или решить проблемы, с которыми сталкивается в нашей жизни.

Поэтому мы стремимся достичь счастья, потому что это сводится к самореализации и некоторому личному удовлетворению. У каждого свой путь к счастью. Прочтите эту статью и узнайте правила, которые преподает нам Джеймсон, и какие счастливые люди применяют.

Почему автор рекомендует прочитать эту книгу

Прежде всего, эта книга представляет собой книгу, которая захватывает индивидуальное внимание и не ищет самопомощи. Это заставляет нас меняться со времени движения и не только с момента мысли. Вот почему автор сообщает нам, что для продолжения чтения этой книги нам придется покинуть нашу «зону комфорта». Это будет единственный способ интегрировать 9 привычек счастливых людей.

Кроме того, он уверяет, что, прочитав эту книгу и следуя правилам в нашей реальной жизни, ничто не будет использовано, чтобы читать больше книг по самопомощи что, с другой стороны, он резко критикует. Со времени своего опыта он приглашает нас к самопознанию, чтобы сделать только то, что нам нужно: жить своей жизнью как единственным способом быть счастливым.


«Дверь счастья открывается изнутри, поэтому вам нужно немного вернуться, чтобы открыть ее:

если вы его нажмете, вы всегда закрываете его немного больше. "

— С. А. Кьеркегор —


Счастливые люди не позволяют будущему иметь приоритет над настоящим моментом

Счастливые люди:

  • Общение, не требуя одобрения кого-либо: счастливые люди знают, что быть, они должны быть честными, а не быть тем, кем они хотят. Они знают, что если они это сделают, то это даст им власть над ними, что позволит им вести свою жизнь. Счастливый человек не культивирует ложный образ и знает, что он не может угодить всем.
  • Возьмите некоторую самооценку: счастливые люди заботятся о них, дают друг другу привязанность, укрепляют себя. Они не преследуют, не оскорбляют или не отвергают друг друга. Более того, они знают, на что способны, и пытаются достичь того, что находится в их пределах.

  • Примите обстоятельства и преследуйте то, что они хотят: эта категория людей знает разницу между конформизмом и принятием, верит в перемены и борется, прежде чем сдаться. Кроме того, счастливые люди постоянно совершенствуются, наслаждаются жизнью и максимально используют ее.
  • Подключитесь к настоящему: это одна из основных привычек счастливых людей. Речь идет о том, чтобы жить настоящим моментом и оставить в стороне прошлое и будущее. Вот почему счастливые люди проводят несколько минут в день, медитируя, и поэтому им удается думать только о том, что они делают, не будучи обеспокоены мыслями о своем прошлом или будущем.
  • Делайте то, что они боятся и хотят: они видят возможности как проблемы, которые могут помочь им преодолеть их страхи. Они знают свои страхи и действуют, чтобы справиться с ними. Мы говорим здесь о людях, у которых есть страхи, как вы и я, но которые не отступают от них и которые даже могут дать им место в их жизни, рассматривая их как источники мотивации.

«Будучи глупым, эгоистичным и здоровым, у меня есть три условия, необходимые для счастья».

Но если вы пропустите первый, вы будете потеряны. "

— Гюстав Флобер —


Счастливые люди учатся и сохраняют свой отдых

Кроме того, счастливые люди:

  • Учитесь у всех вокруг: они признают неудачу и терпят неудачу лучше и лучше, пока не достигнут успеха. Они знают, что, чтобы учиться, они должны действовать и набирать силу, а также уверенность.
  • Сядьте правильно: они спят более шести часов и меньше восьми, отключают два часа в сутки от того, что является обязательным, отдыхают без технологий и т. д.

  • Следуйте сбалансированной диете и упражнениям: они рассматривают связь с их телом как канал связи, фундаментальный для их благополучия, так что они обращают на него внимание и заботятся об этом.
  • Имейте правильную физическую осанку и дыхание: счастливые люди поняли, что есть определенные позы, которые ограничивают наши действия, а также то, что мы общаемся. Наконец, они ценят дыхание и то, как они приносят воздух в их тела.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: