Безмятежность духа

Безмятежность духа

Почти невозможно описать страдания, вызванные союзом физической боли и душевной боли. безмятежность это единственный способ поддержать этот огромный вес, единственное средство, которое может успокоить нашу жизнь, иногда наполненное разочарованием и отчаянием.

Когда мы напрягаемся или взволнованы, организм автоматически производит адреналин, гормон, используемый для защиты нас, но который особенно благоприятствует атаке.

Чем больше мы испытываем беспокойство или страх, тем меньше мы сможем оставаться в спокойном и спокойном состоянии (физическом и умственном). И, как если бы это была математическая формула, у нас будет тенденция спешить, возбудиться и взорваться.

Спокойствие, спокойствие и спокойствие позволяют оценить преимущества отдыха, И отдых позволяет сосредоточиться на себе, размышлять, медитировать внутри (анализировать наши мысли, наши чувства и наше поведение) или созерцательно (ценить внешний мир и все, что нас окружает).

Во всех случаях, отдых и безмятежность заставляют нас быть связанными с нашим умом, обдумывать лучше узнать друг друга, контроль наши страхи, наша вина и наши заботы … все страдания, которые мы создаем бессознательно на протяжении всей нашей жизни.

Несомненно, медитация и размышление позволяют вам впитать спокойствие, необходимое для того, чтобы ценить жизнь; правильно рассматривать наши отношения и освобождать наши умы от негативных и вредных мыслей.

Постепенно наше поведение и воля будут изгонять все бесполезные элементы, и как только мы сможем связать «силу безмятежности» с способностью поддерживать наше одиночество без страданий или предрассудков; так что большая часть работы будет выполнена.

Тот, кто способен из жить с его одиночеством не зависит от других и не нуждается в том, чтобы потерять свою самооценку, чтобы признать ценность его личности. Он просто научился уважать и уважать себя.

Давайте сделаем паузу и медитируем каждый день в течение нескольких минут, чтобы достичь мира, спокойствия и покоя, чтобы наши жизни и окружающие нас разделяли эту безмятежность и жили в гармонии.

«Мир — это зеркало, которое относится к собственным чертам каждого»
Thackerry, William

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: