Что может предложить вам ваш внутренний ребенок?

Что может предложить вам ваш внутренний ребенок?

Внутренний ребенок состоит из чувств, которые задерживаются от нашего опыта в детстве, Это уроки, которые мы узнали в детстве, и которые мы не можем избавиться, желания, которые у нас были как дети, и которые сохраняются глубоко внутри нас.

Почему так важно знать его?

Хорошие чувства приносят хорошие привычки, необходимые для успеха как взрослые, но негативные чувства могут быть разрушительными и мешать в нашей взрослой жизни.

Работая рука об руку с нашим внутренним ребенком, мы можем определить причины этих негативных паттернов, понять, что произошло и исцелить от тех старых ран, которые продолжают причинять нам боль.

Формирование здорового внутреннего ребенка, с нашей взрослой личностью позволяет нам достичь определенного эмоционального баланса и с ним, внутреннего мира.

Как мы узнаем, пострадал ли наш внутренний ребенок?

Почти все мы, в детстве, пережили событие, которое ознаменовало наш образ мыслей и действий. Как говорит Тереза ​​Дж. Борчард в своей статье6 шагов, чтобы помочь вашему внутреннему ребенку исцелить (6 шагов, чтобы помочь вашему внутреннему ребенку исцелить) "очень вероятно, что нашими родителями были также ушибленные дети. "

То же самое можно сказать о наших учителях, наших бабушке и дедушке, наших дядях и тети и других взрослых, которые смогли принять участие в нашем образовании.

Тем не менее, цель исцеления вашего внутреннего ребенка заключается не в том, чтобы назначать преступников, а в том, чтобы принять то, что могло произойти, и взять под контроль то, что влияет на нашу жизнь сегодня.

Последствия репрессий нашего внутреннего ребенка

Вот некоторые из последствий безразличия к вашему внутреннему ребенку: неспособность расслабиться или справиться со стрессом, слишком серьезно относиться к себе, чувствуя себя виноватым в том, что недостаточно хорошо, склонность к изоляции и т. д.

Эти привычки являются результатом нерациональных убеждений нашего внутреннего ребенка, таких как «Я никогда не был бы настолько важен, чтобы папа переставал пить». Когда вы определяете эти убеждения, вы можете заменить их реалистичными истинами: «Папа принял плохие решения, но сегодня я могу их избежать».

Расслабляя боль, которую производят некоторые из этих воспоминаний, это душераздирающий процесс. В детстве мы чувствовали ответственность за все, что происходило в нашем доме, и мы не могли понять, что, возможно, проблемы наших родителей не связаны с нашим человеком.

Только осознавая, что мы просто дети, и что мы ничего не можем сделать в это время, чтобы изменить ситуацию, нам удастся освободиться от этой неуместной вины, что травма осталась и началась, наконец, развивать нашу самооценку.

Хотя может быть трудно справиться со своими старыми ранами прошлого, не убегайте, стоит бороться.

Здоровый внутренний ребенок

После утешения и исцеления вашего внутреннего ребенка он станет невинным, любознательным, простым, игривым и радостным человеком, который может стать истинным союзником, чтобы наслаждаться жизнью и развивать свое творчество.

Как только ваш внутренний ребенок будет исцелен, вы можете полностью взять на себя роль отца / матери против него. Как любящий и заботливый отец / мать, вы можете уступить некоторые желания играть своего внутреннего ребенка, целыми днями смеяться и хорошо проводить время.

Если старые мысли вашего внутреннего ребенка воскресают, подтвердите ценность этого ребенка, чтобы успокоить их.

Фото: Бен Рейнал

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: