Чтобы быть счастливым, просто попросите свой ум быть на вашей стороне

Чтобы быть счастливым, просто попросите свой ум быть на вашей стороне

Для некоторых из нас, ум — настоящее поле битвы.

Мы не понимаем, что эта битва никогда не закончится. В самом деле, ничто не может быть разрешено в уме, но пока что последний не хочет останавливать свою деятельность. Таким образом, «поддерживается».


«Проблема в том, что кость для собаки»

-Anonyme-


Ты не твой дух

Это первая основная концепция, которую вы, возможно, никогда не рассматривали: вы не твой дух.

Итак, давайте проиллюстрируем наши слова: представьте себе шахматную доску, где белые квадраты символизируют привлекательную часть вашего разума, а черные квадраты противоположны.

Затем мы находим различные элементы, такие как пешки (мысли), короли и королевы (чувства и другие интуиции), гонщики (воспоминания) и т. Д.

Иногда, как и во время игры в шахматы, мы можем испытывать очень сильные и сложные моменты со всеми этими элементами.

Важно помнить, что плато, которое поддерживает все это, — это вы. Что-то, что остается постоянным.

Более того, только потому, что ум биологически разработан для обнаружения опасностей, это не означает, что он будет постоянно предупреждать вас, когда возникает трудность.

Опасные ситуации, которые вы пережили в своей жизни, предупреждают вас о сигнале, но нет смысла позволять страху завладеть вами. Не слишком обобщайте.

Не обращайте внимания на токсичное удобрение что позволило бы расцветать сорняки (или плохие мысли).

Не пытайтесь игнорировать их или постоянно пытайтесь превратить свои плохие мысли в хорошие мысли.

Это будет изнурительно, но, кроме того, вы не достигнете желаемого эффекта. Вы позаботитесь о своей внутренней жизни, и это в ущерб действиям вашей реальной жизни. Просто постарайтесь сделать свои мысли действиями и привычками.

Некоторые стратегии, которые помогут вам лучше управлять своим умом

Возможно, вы не даете своему уму возможность перестать думать так, что это так вредно для вас. Такое поведение можно объяснить двумя основными причинами:

— Например, ваш ум говорит вам, что вы чувствуете себя очень плохо, что если вы выйдете из дома, это будет катастрофой, и вам лучше оставаться дома.

Итак, вы не пытаетесь противоречить этой идее, и вы слепо верите в свой ум, не ища других альтернатив.

— Еще один пример: вы устали думать или чувствовать себя так, но тем не менее, вы продолжаете читать одни и те же книги, привязывать себя к тем людям, которые ничего не приносят, и выполнять ту же неудовлетворительную работу. Другими словами, вы продолжаете делать то же самое.

Конечно, в конце дня вы в конечном итоге будете доверять образу вам, который будет выкован в вашем уме; вы привыкнете к нему и не будете искать больше альтернатив.

Тем не менее, это не в продолжая делать то же самое, вы получите разные результаты …

Иногда, если мы хотим быть актером в нашей жизни и принимать решения, лень — это первый шаг к реализации этих страшных психических расстройств.


то, поговорите со своим умомкак уникальное существо, что вы сделаны из чувств, страстей, языка и состояний действия.

Скажите ему, что вы принимаете его во внимание, и что вы хотите быть счастливым с ним.

Чтобы вы не могли попросить его прекратить свою деятельность, потому что это означало бы задушить его собственную природу … вы его союзник, а не его враг.

Спасибо за баланс, который он так часто генерирует в вашей жизни, что позволяет вам принимать плохие решения.

То, что его сложность заставила вашу жизнь считать моменты абсолютного великолепия; что ваша повседневная жизнь всегда состоит из чего-то важного.

Но также вам нужно спокойствие, чтобы рассматривать вещи. Что вы хотите принять его присутствие и что он принимает ваше, что вместе вы сможете достичь зрелости.

Наконец, вы привязаны друг к другу навсегда. то, забыть прошлое и строить реальные отношения, те, которые вдохновляют вас и дают вам все ключи, чтобы воплотить ваши самые смелые мечты, те, которые заставляют вас забыть, что иногда у вас был негативный образ самого себя.

Не пора ли строить настоящее будущее вместе?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: