Чтобы взять кого-то на руки, нужно дышать самой сущностью другого

Чтобы взять кого-то на руки, нужно дышать самой сущностью другого

«Если бы я знал, что в последний раз я видел, как ты проходил через дверь, я бы взял тебя на руки, я бы поцеловал тебя, и я бы перезвонил тебе, чтобы снова обнять тебя»

(Габриэль Гарсия Маркес)

Обманывать кого-то — это простой жест, но мы часто забываем о своей способности к комфорту и ближе к другим.

Конечно, слова важны, и действия не всегда лучше, чем слова — вопреки высказыванию.

Иногда говорить о ваших проблемах — лучший способ их решения. Однако лучшее средство иногда сопровождает наши слова этим жестом или просто взять кого-то в руки.

Мы уже знаем, что объятие …

  • Уменьшает секрецию кортизола (гормон, вырабатываемый организмом во время стресса),
  • Регулирует кровяное давление,
  • Улучшение коммуникации между двумя людьми,
  • Увеличивает самооценку,
  • Мы чувствуем безопасность и защиту благодаря секреции окситоцина, гормона, основная функция которого заключается в том, чтобы сделать человека приятным и ласковым,
  • Активирует рецепторы нашей кожи.

Итак, можно ли объявить витамином и оттолкнуть нас от врача?

Согласно исследованию, проведенному в Университете Карнеги-Меллона в Пенсильвании и проведенному Шелдоном Коэном (профессором психологии факультета социальных наук в Университете КМУ Роберта Доерти), эта идея более или менее близка к реальности.

Коэн и его команда решили изучить обнимание в качестве примера социальной поддержки, потому что он представляет собой типичный проявитель более близких и близких отношений с другим человеком.

«Мы знаем, что люди, которые находятся в конфликте с другими, менее способны бороться с простудами, например, и мы также знаем, что люди, которые утверждают, что имеют социальную поддержку, частично защищены от воздействия стресса на психологические состояния, такие как депрессии или тревоги ».

Кроме того, они обнаружили, что …

Люди, которые получают частую социальную поддержку и объятия, более защищены от простуды или имеют менее серьезные симптомы после того, как подвергаются воздействию вируса, и когда считается, что обнимается.

По словам Коэна: «Это говорит о том, что фактполучение объятия от доверенного лица может выступать в качестве эффективного средства поддержки, Кроме того, увеличение его частоты является эффективным способом снижения вредного воздействия стресса.

В любом случае нам больше не нужна информация, подтверждающая тот факт, что объятие — одно из лучших средств для наших печалей.

Флаг Свободных Объятий основан на истории Хуана Манна, человека, чья миссия заключалась в том, чтобы обнять незнакомца, чтобы осветить его день. Движение росло по величине и распространилось по всему миру.

» Мотивировало меня в том, чтобы понять, что мы жили в эпоху социального разъединения и отсутствия физического контакта с человеком» .

Теперь подумайте о себе, своей семье, о своих, объятиях, Подумайте о временах, когда вы смогли успокоить напряженную ситуацию или просто тех, кто сделал вам добро.

Обниматься утром, чтобы иметь хороший день, поздравить кого-то или после спора — снова подключиться к самой первичной части нас самих.

Чтобы взять человека на руки, нужно приблизиться к ней,
дышать своей сущностью
и понимаем, что мы все одинаковы.

Подумайте, в последний раз, когда вы взяли кого-то в свои руки, безоговорочно …

Чтобы закончить эту статью, вы можете приблизиться к человеку, который рядом с вами, и долгое время держитесь за руки, как бы для того, чтобы остановить время. Обхват, который длится как минимум 8 секунд. Сильный и интенсивный.

Как сказал Джекселинс Артеага:«Обнять что-то грандиозное. Это лучший способ продемонстрировать любовь, которую вы чувствуете, когда не можете найти правильные слова ».

Сколько проблем можно решить в мире, если мы будем чаще обниматься?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: