Демонтируйте фильмы ужасов, которые трепещут в вашем уме

Демонтируйте фильмы ужасов, которые трепещут в вашем уме

Когда мы вызываем страх перед нашим торможением, мы отдаем ему власть над нашей изоляцией и нашими фобиями, Но реальность такова, что мы питаем страх совершенно бессознательным образом. По этой причине, если страх парализует вас, мы поможем вам сегодня разобрать фильмы ужасов, которые загромождают ваш разум.

Ужасные узоры, которые вы пускаете в ход, — это не что иное, как факты, вызванные фантазиями. Возможно, вы испытали травматический опыт, который так отметил вас, что он заставляет вас жить со страхом рецидивизма. Приведем пример.

Представьте, что вас атаковали и угрожали ножом. Это событие, которое повлияло на вас так сильно, что каждый раз, когда вы выходите на улицу, вы уверены, что то же самое произойдет. Это потому, что фильмы ужасов, которые двигаются в вашем сознании, оживляют этот момент, заставляя вас поверить, что его можно повторить. Иногда вы даже можете представить себе другие сценарии, другие актеры … Вы фантазируете, вы мечтаете проснуться, и вы кормите свой собственный страх.

Фильмы ужасов, которые трепещут в вашем уме, могут ограничить вас

Раньше мы брали пример прошлой ситуации, живого опыта. Но как насчет того, когда этот опыт не живет … но что страх прекрасен и хорошо присутствует? Это происходит гораздо чаще, чем мы думаем, и проблема в том, что она ограничивает нас и мешает нам делать то, что мы действительно хотим.

Например, если вы хотите начать свой бизнес, но негативные модели вашего разума представляют собой неудачу или публичное унижение; вполне вероятно, что вы останетесь в своей комфортной зоне. Это беспрецедентно. Тем не менее, это мешает вам не попасть в действие.

Вы ожидаете обстоятельства, воображая негативные шаблоны, которые, вероятно, не станут реальностью.

По этой причине мы собираемся предложить вам упражнение, чтобы фильмы ужасов вашего ума перестали мешать вам делать то, что вы хотите сделать, и таким образом позволить вам жить тем, что вы хотели бы испытать. Для этого важно взять бумагу и ручку и попытаться ответить на следующие вопросы:

1. Что самое худшее, что может случиться с вами?

Возьмите этот страх, присутствующий в ваших негативных мыслях, и осознайте, что это для вас самое худшее, что может случиться. Неужели это не позволяет вам рисковать? Если мы возьмем пример начала, в котором страх является плодом плохого опыта, что самое худшее, что может случиться с вами? Что с тобой происходит одно и то же?

В случае страха неудачи, ищите то, что его генерирует. Возможно, это недостаток в обучении. Если да, начните тренироваться самостоятельно. Если у вас нет ресурсов для этого, рассмотрите интернет, который предоставляет большой объем бесплатных материалов, чтобы вы могли получить знания, не заплатив ни копейки.

Что произойдет, если мой страх вызван плохим опытом, например, нападением? В этом случае вы можете записаться в личный класс защиты, чтобы чувствовать себя более безопасным и столкнуться с этим страхом. Таким образом, вы почувствуете себя более безопасным, и это позволит вам противостоять этому страху. Как видите, есть альтернативы для преодоления большинства наших страхов.

2. Какова вероятность того, что это произойдет?

Чтобы разобрать фильмы ужасов, которые происходят в вашем сознании, очень важно сделать объективный анализ вашего страха, Если вы боитесь неудачи, подумайте о вероятности того, что это произойдет. Если вы можете рассчитывать на некоторых людей вокруг вас, чтобы вести вас или если вы представляете план B, вероятность будет значительно уменьшена.

Точно так же, в случае нападения на вас, какова вероятность того, что это произойдет снова? До этого момента вам никогда не приходило в голову, почему вероятности увеличились, потому что это случилось с вами однажды? Этот опыт повлиял на ваше восприятие, но вы можете его преобразовать.

3. Оправдывает ли вас страх?

Этот вопрос очень важен. Поэтому очень важно, чтобы вы знали, что страх, который вы чувствуете, компенсирует вам или нет определенным образом. Помните, что страх полезен для нашего выживания. Если мы столкнемся с опасностью, страх может помочь нам выйти из этой ситуации. Но возьмите страх, который влияет на вас, и подумайте: помогает ли этот страх мне что-то? Давайте посмотрим на ситуации, в которых страх плохо для вас:

  • Если вы думаете, что в будущем вы пожалеете, что ничего не сделали, страх бесполезен.
  • Когда страх мешает вам нормально жить, и это делает вас грустными и изолированными; страх не выполняет свою истинную миссию.
  • Если вы заметите, что страх является препятствием для вашего личного роста, вы должны теперь столкнуться с этим.
  • Удивительные фильмы ужасов? Если они ни в коем случае не могут быть реализованы в жизни, вы подаете ошибку.
Неважно, какой страх вы чувствуете или создаете. Важно, чтобы вы анализировали его, чтобы понемногу разобрать фильмы ужасов, которые вы имеете в виду, и которые являются только фильмами.
доля

"для "и"против "вашего страха

После того, как вы написали ответы на предыдущие вопросы, сделайте диаграмму для и против, Представьте, что вы хотите написать книгу. Тем не менее, вы не можете начать работу. Страх неудачи, унижения, неудачи, замедляет вас. Итак, проходят годы, в то время как фильмы ужасов продолжают прокручиваться в вашем уме. Давайте посмотрим, что мы можем сказать об этой ситуации:

для написать книгупротив написать книгу
· Я сделаю то, что я всегда хотел сделать

· Хотя это не радует всех, я напишу книгу, которая будет соответствовать тому, что я хотел.

· Критики позволят мне учиться.

· Это поможет моему личному развитию.

· Это позволит мне созреть.

Что бы ни случилось, я не буду сожалеть об этом.

· Боюсь, никто меня не читает

· Я не смогу столкнуться с неудачей, я буду стыдиться и унижаться.

· Я думаю, что писать книгу слишком важно для меня.

Если мы увидим обе коробки, мы будем знать что-то очень странное. Коробка для приглашаем к действию. С другой стороны, коробка противотносится к ряду обстоятельств, которые парализуют нас и это заставляет нас предсказывать будущее, не зная, как оно будет развиваться. Что лучше? Прогнозировать или попробовать?

Если у нас еще нет четких идей, давайте сосредоточимся на для который содержит гораздо больше точек, чем поле против, Поэтому этот ящик гораздо более ценен и важен. Это явно компенсирует то, что мы любим. Давайте перестанем это делать.

В заключение …

Во время вашей жизни ваш ум станет свидетелем многих фильмов ужасов. Даже очень вероятно, что некоторые люди рухнут перед лицом истины. Выступление на публике было не таким страшным, как то, что вы себе представляли, и то же самое для других задач, в других обстоятельствах и ситуациях. Уничтожить их понемногу и сознательно позволит вам понять, что нет предела, Это они ограничивают вас, фильмы, которые вы создаете, и которые являются только фильмами. Фильмы …

Вы знаете, как превратить негативное мышление в позитивное мышление?

Вот несколько способов избавиться от негативных мыслей, которые занимают наш разум, заменяя их позитивными мыслями. Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: