Интеллектуальный оптимизм, или как быть счастливым во всех обстоятельствах

Интеллектуальный оптимизм, или как быть счастливым во всех обстоятельствах

Эдуард Пунсет, научный издатель и экономист, подводит итог трехточечному оптимизму, который, по его мнению, может помочь нам достичь счастья, реального. Это ожидаемая продолжительность жизни, персонализированная медицина и знание эмоций.

Однако это ключ к оптимизму, который в критической ситуации может рухнуть перед лицом воли и психического здоровья.
Есть ли еще немного удачи для успеха во всех обстоятельствах? Конечно, да, до тех пор, пока вы осмеливаетесь интересоваться интеллектуальным оптимизмом и практиковать ключи.

Но … умный оптимизм, что это такое?

Многие считают, что оптимизм связан с невежеством или «отвержением реальности» и пессимизмом к «умственному просветлению».
Этот дизайн — это тип оптимизма, который фокусируется на том, чтобы быть счастливым только для того, чтобы быть счастливым, и заставляя вас закрывать глаза на реальность, чтобы защитить себя от любой возможной травмы.

Эта форма оптимизма заполняет кабинеты психологов пациентами, которые не знают, кто они, и кем они на самом деле. В свое время они обнаруживают, что им манипулируют годами, и к их удивлению они ошибались в отношении своих близких, об их социальной и экономической ситуации, а также о том, кто они на самом деле.

Но все это не имеет никакого отношения к истинному оптимизму. Интеллектуальный оптимизм связан с так называемой позитивной психологией, новой тенденцией, которая совершенно по-другому подошла к психологическому обращению.
Основное внимание уделяется изучению психического здоровья, а не сосредоточению исключительно на патологии, которая уже давно является распространенной практикой в ​​психологии.

Мария Долорес Авия, профессор психологии личности в Мадридском университете Комплутенсе и автор книги Умный оптимизмподчеркнули важность личного развития.

Четыре правила уважения, если вы хотите быть счастливыми во всех обстоятельствах

Откройте глаза. Это то, что должен делать тот, кто использует интеллектуальный оптимизм, потому что, чтобы закрыть глаза на реальность и на то, что происходит вокруг, это не решение быть счастливым. Предрассудки (положительные или отрицательные), страх и привычка являются наихудшими врагами самопознания.

Питать тело и ум, Мы не можем быть счастливы при любых обстоятельствах, если апатия, саморазрушительный характер (обида, ностальгия, вина, меланхолия …) и отчаяние занимают слишком много места в нашей жизни. Это не более мощно, чем вера, укорененная в силе воли для достижения цели. Если вы накормите свой ум и тело новыми целями, то оптимизм не оставит вас.

«Развивайте маленькие удовольствия», Это предложение исходит из Сказочная судьба Амели Пулен, знаменитый фильм Жана Пьера Жюне и Марка Каро. Он подводит итог концепции интеллектуального оптимизма. Иногда мы так заняты, пытаясь добиться больших успехов, чтобы забыть те маленькие ежедневные удовольствия, которые придают реальный смысл нашей жизни.
Интеллектуальный оптимизм будет горячим сторонником всех этих маленьких прелестей вашей повседневной жизни. Это будет силой в ваши добрые дни и позволит вам лучше управлять своими более темными днями.

Люттер. Скажите такие вещи, как «это, я уже сделал это» или «я слишком стар для этого», это не принесло вам многого. Жить — это борьба, решимость созревать, учиться, возводить и разрушать стены, вот что составляет хорошую гарантию против болезни.
Вы живы, так что живите!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: