Искусство мотивации

Искусство мотивации

Вы, наверное, слышали разговоры о людях, которые делились с вами своей апатией о жизни, например: «Я понятия не имею, что я хочу делать с моей жизнью!» Мне все равно! »,« Зачем тратить время на мое время? "

Во многих случаях это отношение обусловлено отсутствием мотивации.

В действительности,мы полны ожиданий, которые мы не выполняем, и вместо того, чтобы искать другие способы достижения наших целей, мы отказываемся от миссии.

Именно здесь мы начинаем впадать в состояние неряшливости и перестать воспринимать упорство.

«Принять» — это первый шаг. Затем попытайтесь понять, что вызывает это отношение.

Если вы тратите свое время, отказываясь видеть реальность под другим углом, вы, вероятно, потеряли из виду основные причины, которые вызвали все эти трудности, которые вы уже не знаете, как бороться.

Что меня удерживает?

Чувство застоя обычно возникает, когда происходит демотивация, Восприятие того, что мы не движемся в сторону, что препятствия слишком велики или что наша жизнь не имеет смысла, — это мысли, которые, как правило, становятся настойчивыми, когда мы не обращаемся к реальности, чтобы изменить ее ,

Таким образом, для преодоления ментальной негативности часто необходимо начинать в конце, то есть делать действия, которые привлекают нас и не привлекают нас сейчас, чтобы вызвать желание вернуться к ним. ,

Альтернативой, которая может помочь избавиться от этих опасно фиксированных понятий, является ответ на следующий вопрос: что мешает мне продвигаться вперед?

Возьмите белую бумагу с карандашом и запишите все причины, которые приходят вам на ум. Затем расположите их и попытайтесь точно определить, что их вызывает и что они производят.

Откажитесь от "зоны комфорта"

Мы хотим переоценить состояние ума, которое заставляет вас чувствовать себя в безопасности и комфортно с тем, что присутствует вокруг вас.

Ваша зона комфорта — это эмоциональная зона, в которой вы долгое время оставались, и в которой вы чувствуете, что научились достаточно, чтобы контролировать свою окружающую среду. Здесь вы идете, когда ищете безопасность.

Отрицание не должно быть в этой комфортной зоне, но оно должно оставаться там постоянно. Постоянная жизнь в этой области заставляет нас увязнуть, мы питаем больше опасений по поводу того, что снаружи, и переоценивать риски принятия любых действий, которые не были бы в той области, которую мы не хотим сдавать.

Умственные барьеры могут повернуться против нас и стать для нас самым опасным противником. Если вам нужны позитивные изменения в вашей жизни, вы должны знать, что формула, используемая вечно, даст только тот же результат. Осмелитесь жить новыми впечатлениями!

Краткосрочные действия

Определив происхождение этой умственной блокировки, выполните некоторые небольшие задачи, которые вы приостановили, например, очистка вашей комнаты или обещанный звонок, догоняющая работу и т. д.

Делайте заметки обо всем, что вам нужно решить в течение недели, и если необходимо отложить обязательство, сделайте это.

Часто эти задачи, которые мы откладываем, потому что мы им не нравимся, являются настоящим препятствием для нашего настроения потому что у них есть невероятная возможность присоединиться к циклам мыслей о демотивации.

Таким образом, вы, вероятно, имели это, когда проводили день или утро, делая все это, и чувствовали себя как освобождение от этого веса.

Все это может стать началом нового этапа, поскольку у вас будет более позитивное видение реальности, и ваша жизнь может пойти по пути успеха.

Препятствия всегда будут присутствовать на нашей дороге, и преодоление их является частью курса. Подпитывайте себя новыми знаниями, освобождайтесь от тех границ, которые только в ваших мыслях и осмеливаются жить …

Изображение предоставлено Lubs Mary.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: