Как преодолеть неуверенность?

Как преодолеть неуверенность?

Хотя чувство незащищенности может быть связано с несколькими факторами, отсутствие уверенности в себе остается одной из основных причин. Действительно, тревожный человек постоянно боится отклонения и неодобрения других.

Эти люди также склонны отойти от своих близких и стать одинокими, пока они не разрушат все их отношения, источником многих других проблем.

Признаки отсутствия безопасности

Люди с чувством незащищенности имеют следующие признаки:

— Они эгоистичные люди, которым нужны комплименты и внимание и которые способствуют защите материальной стороны. Тем не менее, они оба очень терпимы и ищут одобрения других, чтобы чувствовать себя успокоенными.

Они, как правило, защищаются и не принимают критику потому что они живут как атака. По этой причине трудно провести конструктивный разговор с этими людьми.

— Эти люди не любят тишину и заполнить его необоснованными шуточками, поскольку они стараются не столкнуться с их мыслями. Действительно, у этих людей нет очень позитивного видения самих себя.

— Они также очень забавные и старайтесь постоянно смеяться над другими. Они также могут быть весьма нечувствительными и прийти, чтобы высмеять других и себя, просто чтобы привлечь внимание.

— Они постоянно выдвигаются вперед и много говорят о них, потому что им нужно одобрение других, Они не слушают других, потому что они думают только о своих проблемах.

— Они очень конкурентоспособные люди, которые не могут потерпеть поражение и не впечатлены авторитарными людьми. Но они также довольно авторитарны и компенсируют их недоверие, откладывая свои разочарования другим, особенно влиятельным людям: «легким целям».

Как пара, эти люди ревнивы и чрезмерны потому что им не доверяют супругам, что порождает недоверие и постоянные ссоры с представителями противоположного пола.

Как преодолеть это чувство неуверенности?

Чтобы преодолеть неуверенность, рассмотрите следующие советы:

Положительный

Сосредоточьтесь на позитивных мыслях, так как это поможет вам преодолеть свои страхи и беспокойство. Будьте критичны к себе, как к другим.

Преодоление недостатков

Имейте в виду, что достичь совершенства невозможно. Попытайтесь обнаружить свои слабости и исправить их. Подумайте о своих сильных сторонах и разработайте стратегии, чтобы превратить эти недостатки в силу.

Избегайте сравнений

Не сравнивайте себя с другими, потому что бесполезно ревновать. Гордитесь тем, что вы …

Выразите свои идеи

Расскажите своим друзьям или родственникам о своих негативных чувствах, не подавите свои чувства. Говорите честно о своей неуверенности с людьми, которые заботятся о вас.

Развлекайся

Вместо того, чтобы перефразировать свои страхи, расслабьтесь и развлечься, чтобы успокоить себя. Время от времени, не забудьте уйти от этих опасений.

Фото любезно предоставлено Альфонсиной Блайд

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: