Как упростить свое настоящее с 3 вопросами

Как упростить свое настоящее с 3 вопросами

«Чтобы наслаждаться настоящим моментом» — это выражение, используемое для превышения, которое мы по-прежнему применяем меньше, чем нужно. Живи здесь и сейчаспредполагает думать о нашем существовании,будь то на личном или профессиональном уровне. Но мало кто это делает.

Мы часто упускаем время или слишком напряжены. Это мешает нам наслаждаться моментом и делать перерыв, чтобы исследовать себя.Мы забываем об основах: спрашивайте себя, как мы это делаем и как мы можем больше извлечь выгоду из жизни. Ответы на эти вопросы позволяют нам более эффективно развиваться и сталкиваться с нашим личным ростом.

Энтони Роббинс, один из самых узнаваемых тренеров мира, говорит: «Качество нашей жизни зависит от качества вопросов, которые мы задаем себе».Размышляя над тем, что мы переживаем, способ упрощения настоящего, и то, что мы хотим сделать в будущем, поможет нам более полно насладиться настоящим моментом.

Наслаждение внутренним благополучием означает упрощение нашего жизненного пути, осознавая правильный путь:тот, кто предоставляет нам полезную компанию, позволяет нам действовать, выполняясь и добиваясь того, чего мы хотим. Для этого мы должны воплотить в жизнь ответы на эти 3 вопроса, которые мы поставим.

» Мы рождены, чтобы жить,и для этого самый важный капитал, который у нас естьвремя;наш проход на этой планете настолько короткий что это очень плохая идеяне использовать каждый шаг и момент,благодаря духу, который не имеет ограниченийи сердце, которое может любить намного большечем мы предполагаем. "

-Facundo Cabral-

Что вы все делаете в настоящий момент?

Это правда, что не каждый обязательно стремится достичь цели или просто чувствовать себя лучше. Многие люди позволяют время течь и плакать бессознательно, потому что они не продвигаются вперед.Определите, почему вы делаете так много усилий изо дня в день, имея в виду цели, которые вы хотите достичь.

Эти два аспекта важны для упрощения настоящего и использования его. Недостаточно иметь цель, для которой вы не работаете или стараетесь, не зная, почему вы это делаете. Тем не менее,большинство людей не учитывают эти две переменные.Если вы когда-либо спрашивали людей вокруг вас, почему они следуют рутине и так напряжены, вполне вероятно, что они ответили на следующее: это просто то, что они должны делать.

Когда мы спрашиваем себя, почему мы прилагаем усилия, мы можем осознать напряжение, которое приходит на то, чего мы еще не достигли,отбросив забвение все, что нам удалось. Ответ на этот вопрос заставляет вас сомневаться в убеждении, что вы никогда не будете счастливы, пока не получите все, что вам кажется нужным. Но когда вы начинаете прилагать усилия для достижения своей цели, вы можете увидеть, насколько ваше благополучие почти сразу увеличивается.

Упрощение настоящего требует осознания того, почему мы предпринимаем усилия здесь и сейчас и куда мы направляемся.
доля

Каковы ваши вложения и что вы можете отпустить?

Прикосновение к чему-то или кому-то, даже когда это плохо для нас, — это привычка, что люди следуют врожденно.Мы ежедневно погружаемся в множество действий и вредных привычек, которые мы не можем отложить или забыть.

Мы все знаем, что некоторые токсичные люди имеют власть над нашей самооценкой, убеждениями и чувствами. Эти плохие компании причиняли нам боль и, по иронии судьбы, мы не можем отпустить их.

Поэтому, если вы хотите начать упрощать настоящее, чтобы вы могли наслаждаться им больше, спросите себя, какие вещи удерживают вас прямо сейчас, и отпустите. Когда вы это сделаете,вы поймете, что часто наши проблемы вполне можно избежать.

Упрощение настоящего предполагает избавление от всего, что отвлекает вас отсюда и сейчас.
доля

С кем вы хотите больше времени?

Одна из самых известных фраз в мире личностного развития: «Мы в среднем из пяти человек, которых мы встречаем больше всего». Однако большинство людей не сознательно выбрали тех, с кем хотят поделиться своей жизнью. Вы, наоборот,должны начинать спрашивать себя, кто люди, которых вы хотите иметь вокруг себячтобы наслаждаться еще большей частью настоящего момента.

Мы приглашаем вас представить себе людей, которые приносят вам больше всего. Как вы можете расставить приоритеты своей компании?Хотя иногда это может быть сложно, ограничьте действия, которые не принесут вам ничего положительного. Позаботьтесь об этих людях и найдите время, чтобы увидеть вас каждую неделю без каких-либо оправданий или барьеров, которые мешают этим встречам.

Кроме того, подумайте, что могут предложить вам другие люди в вашем кругу. Не забудьте не вмешиваться в тех, кто не хочет делиться с вами своим временеми упростите свою жизнь, оставаясь с теми, кто действительно стоит.Отложите других в сторону, с уважением и любовью, и будьте благодарны за их прохождение в вашей жизни.

«Жизнь — самая редкая вещь в мире, большинство людей просто существуют».

-Оскар Уайльд-

3 простых способа практиковать Внимательность ежедневно

Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: