Когда мы станем нашим собственным врагом, когда мы строим стену

Когда мы станем нашим собственным врагом, когда мы строим стену

Когда мы становимся нашим собственным врагом, все начинает идти не так. Наши мысли похожи на отравленные дротики, и мы попадаем в самую прожорливую и безжалостную самокритику. Почти не осознавая этого, мы рисуем стену, где мы остаемся застрявшими, где мы используем десятки оборонительных стратегий, через которые мы думаем, что никто не может навредить нам, тем самым ограничивая нашу жизнь невообразимой степенью.

Прежде чем углубиться в предмет внутренних врагов, давайте сначала зададим простой вопрос.Когда в последний раз, когда мы хотели чего-то избежать или когда мы защищались, мы породили что-то хуже себя?

Факт, например, тот, кто боится эмоционально пострадать и выбирает установить холодное расстояние, теряя возможности, о которых он мог бы потом сожалеть. Это также тот, кто увлечен чрезмерной озабоченностью, грызющим сомнением и страхом, который лишает законных прав, обнаружив впоследствии, что то, чего он так боялся, было не так страшно и что он мог бы обнаружить что-то невероятное, если он осмелился.

Если мы знаем эти типы ситуаций, намегочто значит стать самоиндуцированным, что значит жить с этими целями, ограничивая все наши шаги и которые, в некотором смысле, с большей вероятностью порождают отрицательные результаты. Верьте или нет, саботаж — это очень распространенное упражнение, с которым мы должны справиться с большей эффективностью …

«Даже наш злейший враг не может навредить нам, как наши собственные мысли».

-Bouddha-

Быть нашим собственным врагом: когда батальон ожесточенных противников вторгается в наш разум

Маркос начал работать в новой компании.Он с энтузиазмом относится к своей позиции, но в то же время испытывает сильную озабоченность: он боится быть не столь компетентным, как другие надеются. Его беспокойство и его потребность проявлять свою эффективность и быть очень продуктивными таковы, что он начал работать сверхурочно и был очень конкурентоспособным. Он сосредоточен на своей работе почти безнадежно.

Эта динамика порождает две вещи: во-первых, плохие отношения со своими коллегами, во-вторых, что менеджмент воспринимает Маркоса как человека, который не знает, как работать в команде.вконец coК сожалению, его страх не дать хороший образ его компании стал реальностью.

Как мы можем достичь такой ситуации? Какие психологические процессы ведут нас к этому личному дрейфу настолько распространенным? Верьте или нет, plupaУ большинства из нас есть небольшой «батальон» ожесточенных внутренних врагов, которые мы иногда даем слишком много.Они заключаются в следующем.

«Когда мы становимся нашим врагом, батальон жестоких противников наводняет наши умы, чтобы помешать нашему личному росту».
доля

Наши внутренние враги

Первым внутренним врагом, способным сделать нас нашим врагом, является сомнение.Однако мы не ссылаемся на это случайное сомнение, которое иногда позволяет нам принимать решения с большей точки зрения. Мы говорим здесь о постоянном сомнении в том, что оно недействительно, что ничего не приносит и что неуклонно останавливает нас в неподвижности и неспособности реагировать.

  • Чрезмерная озабоченность.Это, несомненно, наша подлинная «Немезида», тень, которая часто преследует нас, наказывает нас, заставляя все приходить с ужасающим нюансом, что все, событие или ситуация является объектом отрицательный прогноз.
  • Нерешительность.Кто не чувствовал нерешительности в какой-то момент? Это чувство вполне нормально, когда через определенный период времени он уступает уверенности, смелому действию и мужеству, чтобы противостоять этому страху. Однако, если эта нерешительность является постоянной, тогда мы оказались бы в нелюбимой личной реальности.
  • Необходимость постоянно сравнивать себя с другими.Если мы испытаем это в какой-то момент, мы будем знать, как это бесполезно. Это почти похоже на наличие очков, благодаря которым мы воспринимаем только профили с большим успехом, чем мы, люди, более искусные, компетентные, привлекательные … Какая польза от восприятия мира с такой точки зрения? Смирить себя и разрушить нашу самооценку.

Прекратите быть нашим собственным врагом: ключи к его достижению

Самостоятельность как лучший союзник требует правильной внутренней работы, где иногда можно забыть о существовании: самолюбие. Такая работа, такая тонкая ремесло, требует, чтобы мы могли работать в разных областях, в определенных измерениях нашего личного роста. Мы réfléchirпо этим пунктам в остальной части этой статьи.

Обнаружить ненужную самокритику

Представьте, что у нас есть датчик, детектор бесполезных мыслей.Представьте себе, что мы учимся программировать этот детектор, предоставляя ему следующие команды: блокируйте все мысли, начинающиеся с «вы не можете», «вы не можете этого сделать», это не для вас »,« вы сделали бы лучше забыть "и т. д.

этотакжечто мы дополнительно уточняем эту машину для обнаружения искаженных мыслей типа«Если вы потерпели неудачу в прошлом, вполне вероятно, что то же самое произойдет сейчас».

Каким образом мы имеем о себе?

Давайте подумаем об этом на мгновение и попытаемся перевести его в письменной форме:определить себя, описать видение, которое мы имеем о себе.

Гуманизировать наши ошибки или неудачи прошлого

Мужественный не тот, кто избегает совершать те же ошибки, храбрый тот, кто учится у них и позволяет себе снова попытаться достичь желаемых результатов.Итак, давайте попробуем увидеть шахматы как нечто нормальное и даже приемлемое, чтобы иметь больше знаний о будущем.

в конце концов, возьмите на себя более близкую позицию и, прежде всего, более эмоциональную, Мы причиняем себе боль, закрываем двери и окна, пока у нас нет света или воздуха, нет смысла. Жизнь полна возможностей, и мы должны чувствовать себя достойными лучших вещей.Выбирайте превосходство и блокируйте наши страхи.


Драгоценная работа по восстановлению самолюбия разрушает

Как отремонтировать поврежденного или разрушенного чувства собственного достоинства и продолжить путь жизни с уверенностью в себе … Подробнее "
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: