Когда семья стрессовая: как справиться с ситуацией?

Когда семья стрессовая: как справиться с ситуацией?

Иногда семья является источником стресса. Бывают случаи, когда корни родословной улавливают нас ногами, не отпуская нас, захватывая нас своим ядовитым поведением, их требованиями, их фобиями и их эмоциональными связями, управляемыми выраженным нарциссизмом. Управление этим типом динамики является ключом к защите нашего достоинства, а также улучшению реляционной структуры.

Есть те, кто говорит, что рождение почти похоже на падение из дымохода. Мы никогда не знаем, в какой семье мы упадем, и мы не знаем, каким будет первый социально-эмоциональный сценарий, который определит хорошую часть нашей психической структуры и привязанность, которую мы создадим с нашими родителями. Мы также не знаем, принесет ли эта семья нам счастье, будем ли мы быть воспитаны в лакомстве или будем ли мы свидетелями среды, в которой присутствуют упреки, нападения и девальвация среди членов семьи.

«Мы исходим от себя, мы идем к себе, и пока семья и общество пытаются остановить это, давайте будем самими собой!»

-Алехандро Йодоровски-

Если иногда тот факт, что мы столкнулись с хорошей семьей, — это почти как лотерея, выживая, переживая невредимые разочарования или некоторые из напряжений, которые мы не всегда разрешаем, тоже. Обычно остаются некоторые недостатки, что, несмотря на зрелость, мы продолжаем не соглашаться со значениями наших родителей, спорить с нашими дядями или даже конкурировать с нашими братьями и сестрами по какой-либо причине или другой.

Сожительство не всегда легко. С другой стороны, до тех пор, пока существует уважение, эти, казалось бы, антагонистические процессы могут осуществляться с определенной естественностью. позволяя нам полагаться на других, на эту семью, которая, как говорится в этой знаменитой поговорке, должна быть в хорошие времена, а также в плохие времена. Но что происходит, когда это не так? Что мы должны делать, когда нет уважения, и наш моральный дух постоянно подрывается или нарушается? Как действовать, когда мы чувствуем, что семья усиливает и задыхает нас?

Когда семья напрягает и задыхается

Иногда мы сами решаем, что снова не будем впадать в одни и те же ошибки. Мы убеждаем себя не идти на семейные воссоединения или праздники, которые всегда заканчиваются плохо. Мы стараемся убедить себя, что мы будем твердыми и что мы не будем поддаваться никакому типу шантажа, требования, которые обычно оставляют нашу самооценку на самом низком уровне. И, с другой стороны, мы всегда попадаем в одни и те же ловушки, один раз и еще раз.

Но на самом деле, как вы это делаете? Они наши родственники и, как и любое наследие, возведенное кровью и генетикой, мы стараемся уважать и уважать его изо дня в день, хотя цена нашей стоической преданности всегда важна. Мы сталкиваемся с ситуациями, когда мы не знаем, как правильно обращаться, мы допускаем шантаж, мы склоняем головы, чтобы сдержать наши эмоции и мы кусаем наши языки, чтобы не потерять ни секунды жизни.

Когда семья напрягает и задыхается, мы думаем о многом. Может быть, пришло время формализовать окончательный выход? Должны ли мы продолжать задыхаться от этой связи крови на всю жизнь? Мы не должны впадать в эти крайности, это не здорово и не допустимо. Ниже мы рассмотрим решения, которые мы можем применить.

Когда семья подвергается стрессу, рекомендуется не принимать экстремальных решений и спокойно наблюдать за ситуацией.

Как справляться со стрессовыми ситуациями в семейном контексте

Износ в семейных конфликтных ситуациях может быть очень важным, поскольку количество чувств и позы связано, Эта эмоциональная эрозия может оказаться настолько глубокой, что любое слово или жест в этом удушающем семейном контексте анализируется очень интенсивно или даже негабарит.

Итак, первый шаг, на который мы должны работать, — это отношения во внутреннем спокойствии. Когда кто-то переварил столько всего на протяжении всего жизненного цикла, он накапливает огромное разочарование, гнев, который создал панцирь и корни, Мы должны направить все это, освободить его. Как только напряженные эмоции будут разбиты, настало время для работы над следующим аспектом.

Определите себя, укрепите свою личность

Когда люди не развивают сильного чувства идентичности, определяются и в то же время отделены от семейного контекста, их эмоциональное благополучие находится в постоянной опасности. Необходимо отрезать этот пуповину и двигаться вперед, как независимые сущности, направленные на собственные идеалы, ценности и предметы первой необходимости.

Когда самосознание и самооценка безопасны, нет сомнений, что мы знаем, что хорошо, что квалифицируется, а что нет. Кроме того, мы не только видим более явное токсическое поведение и нарциссические акты, но у нас меньше проблем, когда пришло время устанавливать ограничения: мы знаем, что они необходимы для улучшения совместного проживания.

Вам не обязательно всегда соглашаться с вашей семьей, это не что-то плохое

Семейный стресс уходит корнями в отсутствие гармонии. Это происходит потому, что есть поле сил, в котором оба действуют как противники, а не как посредники. Очень распространенным фактом в этом сценарии является необходимость того, чтобы мы иногда всегда получали одобрение от нас, а не хотели оставлять линии, которые имеют некоторый след и в которых остальные должны оставаться почти силой, чтобы не не разочаровывает.

Это не соответствует определению семьи. Подлинное семейство представляет собой особую микросому, в которой самые разные элементы сосуществуют в совершенной гармонии, Это драгоценный камень, в котором инкрустированы самые разнообразные минералы, их собственные цвета, их сказочные свойства и их особенности. Именно это разнообразие прослеживает красоту этой драгоценности, где все знают, что она другая, но также исключительная. Мы понимаем, что семья, хорошая семья, уважает и протягивает руку, она не задыхается и не соответствует препятствию для роста.

Что ненавидит ребенок токсичных родителей?

Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: