Когда я должен пойти к психологу?

Когда я должен пойти к психологу?

Даже если общество, в котором мы живем, принимает все больше и больше вещей, все еще существуют неправильные представления о психологическом консультировании.

Вопреки тому, что думают большинство людей, вам не обязательно быть «сумасшедшим» или отчаянно нуждаться в терапии … но вам не обязательно обращаться к психологу каждый раз, когда вы находитесь в сложной ситуации.

Тем не менее, бывают случаи, когда совет психолога может помочь нам продвинуться вперед и преодолеть ситуации, которые заставляют нас страдать.

Случаи, в которых человек должен проконсультироваться с психологом

Идеи и негативные чувства

Когда вы плохо себя чувствуете, вам не нравится, кто вы, и вы всегда должны недооценивать себя. Одиночество, грусть, фатализм в будущем, иррациональные страхи и, в более общем плане, любая идея, которая затрагивает каждый день, все эти чувства, психолог может помочь нам справиться с ними.

Наркомания

Человек, который потребляет чрезмерно наркотики, алкоголь, табак или любой другой тип вещества, вредный для организма и не предписанный врачом, может помочь психолог.

Могут также возникнуть некоторые негативные формы поведения, такие как проблемы с едой или сексом. Проконсультироваться с психологом может завершить лечение и объединить с другими врачами и специалистами.

Часть близких

Потеря близкого человека может вызвать серьезный эмоциональный конфликт, и в этих условиях трудно двигаться вперед. Когда вы осознаете, что не можете преодолеть эту потерю, может оказаться полезным обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам найти необходимый вам эмоциональный баланс.

В случае потери или смерти близкого человека вы можете пойти к анатологу, даже если клинический психолог также может оказать большую помощь.

Скачки настроения

Трудно понять, каковы настроения, которые могли бы оправдать встречу с психологом. У всех нас есть прыжки настроения, постоянно из-за нашей эволюции как человека. Однако скачок настроения может указывать на необходимость профессиональной помощи.

Когда вы изменяете свое настроение без каких-либо причин и переходите от одного поведения к другому в считанные секунды, вы можете столкнуться с проблемами необоснованной изоляции.

Обратитесь к психологу, это костыль

Вы должны видеть психологическое консультирование как костыль, который может помочь нам найти баланс и стабильность, которые мы пропустилино также следует помнить, что в некоторых случаях психологическое консультирование является лишь первым шагом на пути к выявлению более серьезных проблем, которые необходимо лечить с помощью других специалистов.

Следует понимать, что консультирование психолога должно быть способом улучшения нашего качества жизни и что нет причин чувствовать себя стигматизированным.

С другой стороны, вы не должны проконсультироваться с психологом с единственной целью отнести свои проблемы к третьей стороне.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: