Неистребимые люди: гнев как средство коммуникации

Неистребимые люди: гнев как средство коммуникации

Неистовые люди склонны к постоянной нервозности. Швыряя на стол, хлопая дверями, крича, даже гнев … Люди с таким типом профиля не могут общаться, не поднимая голоса. Они теряют контроль, и часто они не могут быть опровергнуты. Таким образом, за этим трудным поведением часто бывает хрупкое существо, которое использует гнев в качестве защитного механизма.

Это случилось со всеми нами в определенные моменты нашей жизни, чтобы потерять наше спокойствие. Таким образом, мы знаем, что чувствуем, когда ненависть парализует нас, и когда, почти зная, как мы, мы лопнем самым несвоевременным и наименее умным способом. Что интересно об этом опыте, так это то, что они дают нам хорошие уроки. Они учат нас тому, насколько важно настойчивое отношение к этим сложным ситуациям, когда наша эмоциональная зрелость подвергается испытанию.

Раздражающий человек — это тот, кто научился связываться с миром через гнев и ненависть, чтобы получить то, что они хотят.
доля

С другой стороны, есть один важный аспект, который важно учитывать: гнев остается сегодня этой эмоцией или совсем не понимается. Можно сказать, что злобные люди — это те присутствия, которых лучше избегать в нашей повседневной жизни, чтобы сохранить равновесие и наше здоровье.

Тем не менее, нет ничего более уместного, чем понимание того, из чего сделан гнев. Давайте хорошо используем психологию, и давайте поймем, что за этим злым ребенком, этим горьким другом и этим лидером, который не знает, как справиться с расстройством, есть кто-то, кто не может говорить на каком-либо другом языке, кроме этого. Кто-то, кто борется против самого себя и не знает, что делать или где происходит эта взрывная ненависть и это отравленное негативное отношение.

Неистовые люди: почему они действуют так?

На французском языке есть слово, которое прекрасно передает эти пассивно-агрессивные поведения у людей, которые вызывают гнев в их способе общения; мы говорим о «подразумеваемых», а именно о том, что мы понимаем между строками или в соответствии с заявленными утверждениями. Что скрывается под этой волчьей кожей, которая использует эту разрушительную эмоциональную интенсивность? Ответ не может быть проще: есть еще один волк, но раненный волк.

Давайте рассмотрим некоторые из этих характеристик, которые могли бы объяснить возникновение такого типа динамики у вспыльчивых людей:

  • Чрезмерное беспокойство: люди, которые реагируют с гневом, обычно очень озабочены. Это люди, которые с раннего возраста беспокоятся о чем угодно, кто сталкивается с любым раздражителем, реагируя на сильный страх и беспокойство. Таким образом, однажды в зрелом возрасте это постоянное беспокойство о том, что находится вне их контроля или неожиданного, превращается в ненависть. Эта эмоция — не что иное, как непропорциональный механизм защиты, с помощью которого можно реагировать на что угодно и на кого угодно.
  • Гнев как ответ на любые негативные эмоции: люди с этой личностью не знают, испытывают ли они грусть, разочарование, страх, беспокойство, удивление или стыд. Все эти эмоции можно было понять и перевести таким же образом: с гневом.
  • Гнев — это накопительная проблема: когда эмоция не направляется, не понимается и не управляется, она накапливается. Более того, вспыльчивые люди висят за ними историю разочарований, накопленных на протяжении десятилетий. Таким образом, самые незначительные действия становятся триггерами для всего этого потока гнева, содержащегося внутри.
  • Гнев и паранойя: эта связь столь же проблематична, насколько это важно. Раздражительные люди сделаны из беспокойства, судорожные эмоции неправильно поняты и колоссальная ненависть больше, чем видимая. Вся эта глубокая архитектура во многих случаях создает появление параноидального поведения. Все, что представляет угрозу для них, они настороженны, они думают, что другие там, чтобы нанести им вред, высмеять их. Это очень усталые ситуации.

Как научиться управлять гневом?

Неистовые люди не имеют хорошего качества жизни. Это аспект, который с клинической точки зрения не может и не должен быть исключен. Таким образом, как мы знаем из нескольких исследований, этот тип личности чаще страдает от сердечных проблем, цереброваскулярных аварий, респираторных проблем, слабой иммунной системы … Гнев вызывает гнев и, кроме того, создает непреодолимые расстояния с теми, кого любят эти люди.

Таким образом, очень часто раздражительные люди применяют то, что называется гневом, неуместным. Они могут сердиться на что-то или кого-то, но все же в конечном итоге проецируют всю свою негативную энергию на тех, кто этого заслуживает наименьшего: детей, партнеров и т. Д. Поэтому важно предоставить этим людям средства правовой защиты и стратегии, чтобы понять, что гнев не является адекватным каналом коммуникации, но что это уверенность в себе, что позволит им выжить намного больше. легко в любом сценарии.

Давайте рассмотрим некоторые простые стратегии, о которых можно подумать, которые можно использовать для лучшего управления этой эмоцией:

  • Мы должны понять, что такое гнев и какова его цель ⇔ Это, по сути, ответ, который наш мозг испускает, чтобы атаковать или избежать опасности. Это чисто биологическое и физиологическое проявление.
  • Второй шаг — научиться идентифицировать сами эмоции и понять, что их мотивируетЧто я чувствую, это печаль? Какова была его мотивация? Если мне кажется стыдно, каково его происхождение?
  • Методы дыхания: Хороший способ направить гнев и ненависть, которая блокирует наше тело и ум, — научиться расслабляться, дышать, сосредоточиться на наших мышцах напряженности и нашем быстром сердцебиении, чтобы успокоить их. Только тогда у нас могут быть четкие идеи и более адекватно реагировать.
  • Замена гнева настойчивость: Еще одна цель, которую нужно достичь в разоблачающих людях, — это научиться расслабляться настойчиво. Они должны заменить использование гнева как формы языка посредством настойчивого общения, чтобы сделать его лучшим инструментом.

В заключение мы хотели бы указать на один последний аспект: иногда, вспыльчивый человек не только использует словесное насилие, но и иногда физическое насилие, которое может стать рецидивирующим. Поэтому не стесняйтесь вмешиваться в эти дела и принимать меры, которые защищают нас, если мы будем жертвами действий такого рода людей, или действия, если мы выйдем из этой динамики.

7 гневных предложений, которые мы должны иметь в виду

Всегда важно иметь несколько предложений о гневе, чтобы напомнить нам обо всем ущербе, который может создать эта эмоция. Он не подходит … Подробнее "
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: