Почему так сложно обратиться за помощью?

Почему так сложно обратиться за помощью?

«Мама, мама, скажи мне, ты мне поможешь?» Сколько раз мы повторяли эту сцену … Мало, мы не испытываем затруднений при обращении за помощью, однако часто, когда мы вырастаем, все меняется …

Если это не вы сами, вы знаете кого-то, кто предпочитает использовать тысячу и один ресурс, чтобы самостоятельно решить проблему, попросив о помощи и быстрее ее урегулировав, или кто-то, кто предпочитает сдаваться или бежать за помощью. отказ, а не позволить другому человеку протянуть руку.

Вернемся к этой другой сцене детства. «Мама, мама, я сделала это одна!» Или «Оставь меня, я могу сделать все в одиночку». «Хорошо, тебе удалось сделать это в одиночку!» Это возвращение поощрения, которое большую часть времени способствует автономии, также знаменует собой начало длинной, не столь позитивной привычки.

Почему так сложно обратиться за помощью?

Факторы, которые приводят к такому поведению, многочисленны, а также преимущества, которые мы теряем, не вызывая помощи других.

1 — Первым фактором, вероятно, является гордость. Мы хотим, чтобы мы получили все основания для решения проблемы, и мы не готовы поделиться ею с кем-либо еще.

2 — Второй фактор, который может помешать нам обратиться за помощью, может быть отказ признать, что есть какая-то проблема. Можно представить себе, например, человека с азартными играми или склонностью к алкоголю. Ни одна из этих двух проблем легко принять и не поделиться.

3 — Третий фактор, один из самых распространенных, — это позор. Мы не хотим, чтобы кто-то еще видел, как мы делаем то или иное действие.

4 — Некоторые люди думают, что просить о помощи слабо.

5 — Четвертый фактор, это возможность того, что люди, от которых мы просим помощи, отказываются нам помогать. За этим страхом стоит страх отвержения, ощущение того, что он недостаточно хорош для того, чтобы другие посвятили немного своего времени.

Наконец, за всеми этими факторами мы находим нечто более трансцендентное: страх быть судимым другими. Никто не любит, чтобы другие обращали внимание на момент слабости с их стороны.

Поэтому, чтобы попросить о помощи, вам нужна некоторая уверенность в себе. В самом деле, мы не будем обращаться за помощью ни от кого, ни за одни и те же вещи, в зависимости от того, насколько мы доверяем этим людям и их собственным способностям.

Поэтому просить о помощи часто не поиск комфорта, а скорее мужество.

Что мы теряем, не прося о помощи?

Прежде всего, не спрашивая о помощи, мы ставим нас в ситуацию, когда мы тратим много ресурсов на определенный результат, которого может не достичь, и это порождает разочарование.

С другой стороны, мы теряем возможность осознать щедрость других и улучшить наше видение мира, другими словами, мы теряем возможный сильный межличностный контакт, который мог бы обогатить нас.

Согласно социальной психологии, также показано, что, когда мы просим кого-то о помощи, мы улучшаем свое восприятие нас.

Мы не должны забывать, что мы являемся социальными животными, и отказ от всякой помощи в случае необходимости — это неестественное отношение. 

Когда мы просим о помощи, мы уделяем много внимания, и это не мешает нам развивать чувство доверия и безопасности по отношению к другим.

Помощь — это замечательно, но позволить другим помочь нам тоже. Так почему бы не попробовать?

Фото-кредиты: marinadelcastell

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: