Подавлять свои эмоции может сделать вас больным

Подавлять свои эмоции может сделать вас больным

Мы все знаем людей, которые «держат» все и редко показывают свои эмоции, и мы можем это сделать. Проблема в том, чтокогда мы не выражаем негативные эмоции, обиды и недомогания накапливаются, а наше здоровье страдает.

Наше настроение оказывает прямое влияние на наше физическое состояние. Таким образом,понимание того, как управлять нашими эмоциями, когда мы серьезно болен, может дать нам ощущение внутренней стабильности, которое дает нам больше шансов на исцеление.

Каковы последствия эмоций на теле?

Мы можем идентифицировать множество нездоровых эмоций: чрезмерную радость, гнев, страх, беспокойство, грусть, грусть и авторитаризм. Со временем крайности, содержащиеся в этих эмоциях, вызывают хаос в наших телах.

Если человек испытывает внутренний конфликт, будучи слишком озабоченным или в эмоциональной ситуации, которую они не могут решить, некоторые органы могут начать сбой.

— Чрезмерный гнев может повредить печень.
— Чрезмерный страх может повредить почки и мочевой пузырь.
— Избыток радости, как и гипервозбуждение, может повредить сердце и тонкую кишку.
— Избыток печали может повредить легкие.
— Избыток беспокойства может повредить желудок, поджелудочную железу и селезенку.
— Чрезмерная власть и доминирование над другими могут привести к дисбалансам в толстой кишке.

Связь между органами и эмоциями

Как мы только что объяснили,если один из наших основных органов ослаблен, мы будем иметь тенденцию генерировать эмоции, связанные с этим органом.Например, если ваша селезенка страдает от проблемы, она, вероятно, станет все более печальной.

Люди, которые являются алкоголиками или зависимы от определенных препаратов, которые имеют печень при плохом здоровье, обычно злятся. Люди со слабыми почками часто застенчивы, нервозны или робки.

Мы все подвержены эмоциональным крайностям, потому что жизнь подвергает нас широкому спектру сильных эмоций.Люди умирают и оставляют нас переполненными печалью. Поведение других нас раздражает, и некоторые ситуации иногда нас пугают.

Что мы можем сделать?

Когда дело доходит до контроля наших эмоций, есть определенные действия, которые могут быть очень полезны, когда дело доходит до расслабления нашего тела и разума,например, практика медитации, дыхательные упражнения, тай-чи и йога, например.

Иглоукалывание также может быть эффективным в восстановлении спокойствия в буре наших эмоций. Цветочные эссенции (доступны в магазинах здоровой пищи) и гомеопатия — это два отличных средства, которые помогут вам изменить ваши жесткие и заблокированные внутренние шаблоны.

Изменения происходят не в одночасье, но со временем и усилиями вы можете стать гораздо более спокойным человеком, и в результате вы заметите, что ваше здоровье улучшится и улучшится. Эмоции и негативные мысли активируют стресс и подавляют иммунную систему.

Позитивные мысли, напротив, «гасят» стресс и стимулируют иммунную защиту.Научиться понимать и доминировать над своими эмоциями и мыслями позволит вам лучше контролировать свою жизнь, и ваше здоровье будет вам благодарно.

Конечно, если вы чувствуете, что какая-то конкретная ситуация становится кислой, и вы не можете противостоять ей в одиночку, не упустите возможность проконсультироваться с частным психотерапевтом, который поможет вам и поможет вам соответствующим образом ,

И, наконец,Вы заметили, что некоторые эмоции, которые вы чувствуете, вызывают проблемы со здоровьем? Почему бы тебе не попробовать что-то изменить? Почему бы не искать действия, которые помогут вам найти спокойствие и внутренний покой?

Помните, что вы будете наслаждаться преимуществами изменения вашей жизни; вам нечего терять и, возможно, многое выиграть.

Изображение предоставлено Bada Bing

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: