Предположим, смерть и траур

Предположим, смерть и траур

Самое неизбежное и трудное событие в жизни каждого есть, без сомнения, смерть.
Выживание этого вихря болезненных чувств и негативных мыслей, которые вторгаются в нас, требует понимания и времени.

траур является адаптивным ответом, который занимает важное место в сознании тех, кто узнал смерть близкого человека. В течение этого периода происходят разные стадии.

Первое состояние потрясения и замешательства, вызванное этой новой чрезвычайно сильной ситуацией, заставляет нас реагировать взрывным путем или, наоборот, очень спокойно. Это происходит потому, что внутренне часть нашего ума отказывается признать реальность.

Затем второй этап характеризуется очень сильным беспорядком и тревожностью, что обычно приводит к чувствам вины в отношении событий, ссор или невысказанных вещей, которые теперь остаются неразрешенными со смертью возлюбленной.

Через четыре-шесть недель после смерти обычно появляется депрессия. И, медленно, боль начинает ослабевать, пока потерянный человек не сможет вернуться к нормальной жизни.

Совместное использование боли и облегчение веса на плечах — лучший способ преодолеть горе, Друзья и семья имеют принципиальное значение для помощи в усвоении трудных моментов.

Существуют также некоторые методы лечения, основанные на простых действиях, таких как живопись, письмо или фотографирование, чтобы пострадавшие люди могли выразить свои эмоции и избавиться от веса трагедии.
Это может также включать контакт с домашними животными или группы самопомощи в социальных сетях.

Профессиональная помощь психолога является еще одной альтернативой для достижения стабильного эмоционального равновесия снова, что было подорвано этой ситуацией.

В любом случае, мы должны найти способ выразить свои чувства и негативные мысли, чтобы они были менее тяжелыми для ношения и все более и более легкими для выражения.
Скорбь обычно длительный процесс, который длится от 6 месяцев до 2 лет, в зависимости от каждого человека.

Так или иначе, мы все столкнемся со смертью. Это разрушительное событие, которое может помочь нам думать, что каждый день нашей жизни — это возможность чувствовать радость и жить полностью, до конца нашей истории.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: