Самооценка и депрессия, каковы их отношения?

Самооценка и депрессия, каковы их отношения?

Самооценка и депрессия существенно связаны.Таким образом, хотя происхождение депрессии явно многофакторно, клинические исследования показывают, что низкая самооценка, сохраняющаяся с течением времени, делает нас гораздо более уязвимыми для этого типа состояния. Неприятие себя и отсутствие позитивных чувств к нашему личному человеку оставляет нас без психологических ресурсов.

Самооценка — это набор чувств, порожденных понятием «я». Таким образом, понятие «я» охватывает этот набор идей и убеждений, которые определяют ментальный образ того, кто мы есть.Самооценка, с другой стороны, определяетдо нашей эрыфундаментальной эмоциональной составляющей человеческого благополучия.

Низкая самооценка заставляет нас чувствовать себя плохо о себе, порождает разъединение, депрессию и уязвимость к развитию различных психологических расстройств.
доля

Зная это, мы не будем удивлены тем, чтопсихологи и психиатры учитывают этот психологический аспект, чтобы понять расстройства депрессивного спектра.Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-V) однако, не включает низкую самооценку как таковую среди критериев, которые человек должен представить, чтобы их диагностировали как депрессивные. Однако существуют такие измерения, как «чувство бесполезности».

Исследователи в психологии личности всегда проявляли большой интерес к отношениям между самооценкой и депрессией. По их словам, вопрос будет следующим:является ли чувство собственного достоинства фактором, способствующим депрессии? Или это сама депрессия, которая в конечном итоге подрывает самооценку?Давайте посмотрим на это ниже.

Самооценка и депрессия: две модели для объяснения их отношений

Часто мы встаем, принимаем душ, завтракаем и выходим, не зная, что мы голые.Независимо от того, как мы покрыты или маркируем нашу одежду, если мы сталкиваемся с миром с низкой самооценкой, Потому что все проходит сквозь тонкие стежки и слабые доспехи, жестокость, страх, неуверенность, негативизм …

Ясно, однако, что депрессии обычно имеют диффузное и многофакторное происхождение, не говоря уже о эндогенных факторах, которые мы не всегда овладеваем. Мы не можем игнорировать, однако, что низкая самооценка переведенный с низкой эффективностью для решения самых простых проблем, Более того, стакан очков, через который человек с низкой самооценкой наблюдает мир, обычно довольно темный.

Научные исследования — единственный способ продемонстрировать связь между самооценкой и депрессией. Включая продольные исследования. Итак, и только в качестве недавнего примера,Университет Базеля опубликовал в этом году очень показательную работу по этому вопросу, которая может дать нам несколько ответовПосмотрим, что это.

Модель уязвимости

Согласно модели уязвимости, есть люди с личным профилем, характеризующимся низкой самооценкой, Согласно этой точке зрения, эта психологическая модель негативно относится к событиям жизни. Ему также не хватает базовых навыков, таких как устойчивость.

  • Они сами часто являются промоутерами реальности, из которых можно защитить себя, быть подозрительными и позиционировать себя всегда как жертву или второстепенного актера, а не быть героями своих историй. Удовлетворение возможностей и пропагандистов позитивных изменений для преодоления негативных событий.
  • Авторы этой работы также отметили, чтолюди с низкой самооценкой часто старались не опровергать, а скорееотрицательная концепциявуделяя больше внимания и актуальности негативным комментариям людей вокруг них.
Самооценка и депрессия связаны в модели уязвимости с людьми, не имеющими стойкости и низкой эмоциональной платежеспособностью.
доля

шрам

Это его противоположность. Согласно упомянутому выше продольному исследованию, сама депрессия часто такова, что формирует низкую самооценку.Весь этот легион отчаянных, негативных и изнурительных чувств, которые превращаются в депрессивный ум, — это те, которые непосредственно подрывают чувство собственного достоинства.

заключение

Что мы оставили? Остались ли мы с моделью уязвимости или с моделью шрама, которая считает депрессию причиной низкой самооценки?Американская психологическая ассоциация (APA) ясно по этому вопросу. Она считает, что низкая самооценка является дополнительным фактором риска развития различных психологических расстройств, включая депрессию.

Более того, одна из публикаций этого подкованного учреждения, что самооценка и депрессия имеют такую ​​значительную корреляцию в исследованиях поперечного сечения, что это приоритет разработки адекватных стратегий профилактики для подростков, Число диагнозов продолжает расти в этом секторе. Еще хуже то же самое касается количества самоубийств.

Модель уязвимости — это та, о которой мы все должны помнить. этов некотором роде соответствует модели когнитивной триады Бекна у людей с повышенным риском депрессии.А именно, профили с негативным взглядом на мир, люди, не верящие в будущее и воспринимающие себя как бесполезные существа.

Этот тип атрибуции, таких ограниченных и угрюмых подходов ни к чему не приводит. Они отвлекают нас от выражения значимой, оптимистической и обнадеживающей жизни. Таким образом, самооценка и депрессия способствуют объединению, которое мы не можем игнорировать. Давайте инвестируем в эту часть нашей личной вселенной. Maintдополнения сад нашей самооценки силен, блистателен, красив во всех его укромных уголках и трещинах.


5 свобод Вирджинии Сатир, чтобы построить чувство собственного достоинства

«Рассмотрите все трудности как возможности создать что-то новое» Узнать больше »
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: