Секрет лучшего общения в ваших отношениях

Секрет лучшего общения в ваших отношениях

Мы часто слышим, что секрет пары, которая длится, — это сообщение, Тем не менее, каждый будет интерпретировать вещи по-разному, потому что некоторые будут думать, что они достаточно общаются, а другие думают, что они должны больше говорить со своим супругом.

связь это больше, чем просто разговор. Это дно, что сказано и как это сделать.

Каковы наиболее распространенные ошибки?

Большинство ошибок, возникающих при разговоре о связи, — это о том, как выражать себя и об отсутствии уважения к другим, таких как:

— Наложите свою точку зрения так, как будто он был лучше, чем у своего партнера;

— часто жалуются на ошибки другого, иногда преувеличенные;

— Требовать от нашего партнера, чтобы он был таким, каким мы решили;

— Не интересуются точками зрения и убеждениями друг друга;

— Не позволяйте другому человеку выражать себя;

— Прервать другого постоянно, даже не давая ему времени для самовыражения;

— манипулировать, чтобы достичь своих целей;

— Притворяйся, что соглашайся, когда ты этого не сделаешь.

Эти поведенческие ошибки могут ослабить пару и даже привести к поломке в большинстве случаев.

Как правильно выразить себя?

Чтобы положить конец агрессии, пассивности или манипуляциям, только одно решение: продемонстрироватьсмягчение.

Смягчение последствий — это форма выражения, направленная на уважение обоих партнеров. Речь идет о том, чтобы сложить слова на своих мыслях, чувствах и точках зрения спокойным и соответствующим образом, искренне желая узнать и открыть для себя других, чтобы лучше понять это.

Каким образом?

1. Расскажите ему о своих качествах.

Важно выразить те качества, которые особенно ценятся в других. Физическая особенность, черта, способ говорить, что угодно. Вербализация будет необходима, чтобы оба члена пары чувствовали себя лучше. Ежедневно будет значительно улучшаться, если комплименты заменят критиков.

Например, не то же самое сказать : » Знаешь, я хотел бы, чтобы ты знал, что, хотя я, возможно, не буду показывать его достаточно, я действительно ценю усилия, которые ты предпринимаешь, чтобы помочь мне и поддержать меня. Благодаря вам я чувствую себя хорошо. что : » Если это то, что вы хотите, помогите мне, сделайте это по крайней мере так, как должно! "

2. Признавайте знаки привязанности и комплиментов

Партнер может также выразить свое уважение вам. Не сомневайтесь в его искренности, потому что это не потому, что вы не верите ему, что он не думает, что он говорит. Примите его комплименты естественным, простым «спасибо» достаточно!

Например, ваш партнер может сказать вам : :Что ты красивый / красивый! И добавьте : На самом деле, я люблю твои волосы … " Помните, не сомневайтесь в его искренности и достаточно простого «спасибо».

3. Смею сказать «нет»,

Помните, что «нет» — это не только ваша ответственность, а принуждение сказать «да» не искренне и не мешает вашим чувствам.

Вы имеете право отказаться от чего-то, не чувствуя себя виноватым или эгоистичным. Помните, что вы не отказываетесь от своего партнера, но его просьбу (хотя он / она не может этого понять).

Например, не то же самое сказать : » Я понимаю, что вы хотели бы, чтобы мы пошли на эту встречу, но сегодня она меня не слишком соблазняет "а не заставлять себя куда-то идти и страдать от напряжения.

4. Смею спросить

Одна из самых распространенных ошибок — ожидать, что другой сделает что-то, когда зависть никогда не выражается. Мы все имеем право выражать наши желания. Но если вы не выражаете их, другие не могут угадать их, даже если вы были вместе годами и знаете друг друга наизусть. Если вы действительно чего-то хотите, выразите это правильно.

Например, не то же самое сказать : » Я бы хотел, чтобы мы пошли немного по ночам, что вы думаете? " Вместо того, чтобы размышлять в своем углу, потому что ваша другая половина не думала об этом.

5. Скажите, что вы думаете и как вы себя чувствуете

Дайте понять, что вы думаете и как вы себя чувствуете, положительные или отрицательные, но всегда уважающие друг друга.

Нет лучшего способа для вашего партнера понять вас, чем говорить о ваших эмоциях. «Вот что я думаю …», «Я злюсь на тебя, потому что …», «Я боюсь …» Чтобы перегрузить это для вас, вы в конечном итоге взрываетесь.

Например, не то же самое сказать : » Каждый раз, когда ты возвращаешься поздно, я волнуюсь, я хочу, чтобы, если речь заходит о воспроизведении, ты предупреждаешь меня. » Вместо того, чтобы обвинять другого, скрыть свои эмоции и сказать : » Это всегда одно и то же! Ты всегда возвращаешься очень поздно! "

6.Следите за обвинениями …

Очень легко увлечься и обвинить нашу вторую половину. Поэтому, чтобы избежать ненужных аргументов, которые не являются конструктивными, лучше всего:

Попросите вместо обвинения
«Ты меня слушаешь?»а не прямое обвинение : «И вот вы, как обычно, вы не слушаете, когда я говорю!»

Сделайте комментарий, а не классифицируйте другойНапример, : «Я заметил, что прямо сейчас у вас была тенденция забыть переделать постель после того, как вы изменились».Вместо : «Ты очень плохой, каждый раз, когда ты меняешься, возвращаешься ко всей комнате!»

Избегайте «всегда» и «никогда»
Например, лучше сказать : «В этот момент вы не выходите слишком много мусора».Вместо : «Вы никогда не выходите из мусора!»

7. Используйте смягчение последствий

Я думаю, я чувствую, что мы делаем, мне нравится, что вы думаете о …? Как мы могли это исправить?и т.д.

Общение с использованием этих слов не решит все. Однако это будет способствовать пониманию и постепенному укреплению взаимного уважения.

Вам просто нужно применить все эти советы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: