Секреты застенчивости: между психологической глубиной и изоляцией

Секреты застенчивости: между психологической глубиной и изоляцией

Мураками сказал, что самые глубокие реки — это те, которые текут с самым спокойствием.Застенчивость представляет почти такие же черты, хотя эта безмятежность характера не всегда сопровождается личным удовлетворением. Действительно, застенчивые люди часто страдают от намека на изоляцию, от веса внешнего непонимания и от беспокойства о том, что он не чувствует себя в достаточной мере социально.

Именно в девятнадцатом веке застенчивость была впервые упомянута в психологических терминах.Конкретно, это было в 1820 году, когда писатель Ли Хунт опубликовал серию любопытных работ, в которых он смешивал линии этого стиля личности с таким символическим изображением, как преувеличенное поэтическое.

«Молчание всегда было моим дефолтным режимом, моя лучшая защита от остального мира».
-Matthew Quick-
Он сказал застенчивым людям, что они похожи на какой-то цветок, «фиолетовый меланий».Его аметистовый оттенок был особенно поразительным, они смогли прорасти почти на всех типах почв, поскольку его корни были сильными. Однако его шея все еще согнута, глядя на пол. Сам Гете считал их настолько увлекательными, что часто несли семена в карманах, чтобы разогнать их; по его словам, помочь сделать мир еще более прекрасным благодаря этому типу цветка.

TIMIНа самом деле, это мало связано с романтизмом, потому что временами это благословение и, вскоре после этого, отчаянное бремя, Доктор Мюррей Бтейн, профессор психиатрии в Университете Сан-Диего, говорит, что у нас очень сложный поведенческий профиль, который требует большего изучения, чтобы познакомиться с ним.

Более того, сегодня у нас все еще есть ложная или даже ошибочная концепция этой черты личности.

Застенчивость имеет биологическую основу

Застенчивость отличается от интроверсии.Это вопрос, который необходимо уточнить с самого начала, учитывая популярность, которую интровертированная личность приобрела в последние годы благодаря таким работам, как доктор Сьюзан Каин. Основное различие между двумя профилями состоит в том, что застенчивые люди обычно испытывают серьезные осложнения, когда им приходится взаимодействовать.

Этот неконтролируемый страх быть негативно оцененным означает, что эти люди часто избегают многих ситуацийчто они часто отступают перед лицом определенных положений, событий или социальной динамики. Таким образом, то, что может вначале порождать облегчение от «ускользания» ситуации, которая вызывает у них стресс или беспокойство, заставляет их испытывать долговременные разочарования, гнев и стыд, постепенно разжигая страшный порочный круг.

Когда мы оспариваем причины этого состояния, почему застенчивость вызывает такую ​​незащищенность, низкую социальную компетентность или чувство тревоги в определенных ситуациях, кажется, что ответ лежит в наших генах. Психолог Джером Каган, известный своими вкладами в области личности, говорит нам, чтоЗастенчивость имеет генетический компонент, но на самом деле это не постоянно определяет наше поведение.

Мы все можем изменить и избавиться от этой иногда ограничивающей оболочки.

Несомненно, это большой секрет вокруг этого профиля, о котором все не знают:ребенок может прийти в мир с крайней застенчивостью, Однако это торможение может уступить место открытости и смелости, если семейная обстановка благоприятна, если она обеспечивает достаточную уверенность и адекватные социальные навыки, чтобы сломать изоляцию.

Более того,каждый из нас, независимо от нашего возраста, может создавать пространства большей реляционной открытости, работая над уверенностью в себе, самооценку и наши навыки с точки зрения социальных отношений, чтобы преодолеть застенчивость.

«Легко смутить застенчивость холодом и тишиной с равнодушием».
-Лиса Клейпас-

Яркая сторона и темная сторона застенчивости

Существуют разные степени застенчивости.В самом деле, мы все переживаем это каждый день, даже если считать себя очень экстравертированными и импульсивными. Всегда есть моменты времени, в которых мы не чувствуем себя уверенными в себе, в которых мы сомневаемся в том, что наши навыки и страх судить отрицательно. Это что-то нормальное.

С другой стороны, существует еще один секрет, который, возможно, многие люди еще не знают: у Шилоса есть крайне негативная крайность. Онпочитаемыйчто 5% застенчивых людей имеют социальное тревожное расстройство или социальную фобию.Кроме того, большая часть этого сектора населения не получает никакого лечения или психологического внимания, что делает их состояние безнадежным. С этой помощью эти люди могут улучшить свое состояние, почувствовать себя лучше и восстановить контроль над своей жизнью.

Для этой цели очень эффективны такие препараты, как пароксетин и когнитивно-поведенческая терапия.

Следует также уточнить, чтоесть также человекхарактеризуются мягкой застенчивостью, которая не полностью ограничивает их социальные навыки, Они, как сказал бы писатель Ли Хунт, фиалки Мелани с их головами вниз, которые ценят свои пространства одиночества, их психологическую глубину и, конечно, их резерв.

Индиана, в Соединенных Штатах,имеет «Институт исследований по застенчивости», организация, из которого регулярно публикуются работы по этому вопросу.Действительно, недавно выяснилось, что одна треть населения, описанная в этом профиле, утверждает, что в их случае больше, чем источник проблем, это способ оценить жизнь от другая точка зрения, более осторожная и более отдаленная.

Тем не менее, с другой стороны,мы снова находим тех, кто явно недоволен и несчастлив, кто видит в новых технологиях более безопасный способ взаимодействия, но не осознавая, что последние еще больше усиливают свою социальную изоляцию. Это, как можно догадаться, очень разные реалии в профиле застенчивости, области, которая, несомненно, требует большего внимания и понимания.


Интроверсия — это не болезнь

Более трети населения интровертировано. Это еще одна черта личности, и ее нужно воспринимать как таковую. Интроверсия не … Подробнее "
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: