Синдром счастья отложен

Синдром счастья отложен

Синдром отложенного счастья (или DHS, синдром отсроченного счастья) является следствием нашего плохого управления временем. Планы, которые мы ставим перед собой, постоянно откладываются из-за различных обязательств, которые неумолимо следуют.

Отрицательные эмоции, которые происходят из-за этой порочной привычки, могут повлиять на нашу работу, а также на наши личные и профессиональные отношения.Они могут даже в конечном итоге изменить нашу личность.Поэтому важно знать, как управлять обязательствами и удовольствиями, чтобы первые не раздавили второй.

Счастье и другие эмоции

Счастье — это то, что называется положительной эмоцией. Почему? Потому что в целом его влияние на организм и отношения положительные. Мы можем сказать, что мы чувствуемсчастье, когда мы чувствуем себя полностью удовлетворенными.Это удовлетворение, рожденное от реализации цели или приятного опыта, не может быть нарушено.

Мы склонны ошибаться, что счастье — это эмоция, которая всегда будет положительной. Но будьте осторожны!Априори,его эффекты положительны, но наш ум может обмануть нас.

Мы чувствуем намек на счастье (или, по крайней мере, удовольствие), когда представляем, помним или хотим жить счастливыми моментами.Но эта иллюзия счастья длится недолго.В результате это может стать разочарованием, усталостью и стрессом.

Симптомы синдрома счастья отложены

Чтобы узнать, страдаем ли мы этим синдромом,мы можем обратить внимание на следующие симптомы:

  • Вы постоянно ищете что-то лучшее.Вы никогда не удовлетворены своими успехами и всегда видите возможности для улучшения. Неизбежно, они уберут интерес к вашему успеху, и вы больше не будете их ценить.
  • Вы одержимы деньгамии сохраните все, что сможете, чтобы потратить его, когда вам это нужно. Но этот момент никогда не приходитпотому что ничего не достаточно срочно.
  • Страх неудачи так сильно вас преследует, чтовы предпочитаете оставаться в ситуации, в которой находитесьвместо того, чтобы расти на семейном или профессиональном уровне.

Эти три симптома, собранные или взятые индивидуально, являются доказательством того, что вам нужно изменение.Откладывание вашего счастья только дает свободу действий отрицательным эмоциям.И мешает нам быть действительно счастливым. Очень часто, в конце концов, счастья больше не бывает, потому что мы слишком много затягивали его.

Последствия сдвига счастья

Последствия синдрома отложенного счастья очевидны. Мы станемапатичным, меланхоличным или раздражительным.На самом деле человек, страдающий от этого синдрома, постоянно обновляет свое счастье, постоянно проецируя себя в будущее. Этот человек больше не прибывает.

Таким образом,в конце концов появляется страх. Страх неудачи, но и риск сам по себе.Мы боимся подвергать опасности образ жизни, который считается разумным или стабильным. Дело в том, что очень часто этот образ жизни не реален. Это вытекает из идеи, что «мы не должны стремиться к большему количеству вещей».

Как справиться с синдромом счастья?

Если мы страдаем от этого синдрома, мы можем не знать о нашей проблеме. С другой стороны, если мы знаем, что с нами происходит, важнодействовать как можно скорее.

Поместите заказ в свои приоритеты

Решение заключается всосредоточьтесь на том, что действительно важно. Это не всегда совпадает с тем, что срочно.Что это значит? Нужно ли вам расставлять приоритеты или тратить время на то, что вы любите. Это просто вопрос, что вам нужно пространство, чтобы ценить вещи, а не просто страдать или жертвовать собой. Даже если эта жертва заставит вас чувствовать себя хорошо после этого.

Это желание быть счастливым, вероятно, подтолкнет вас к риску. Это необходимо для продвижения.Если мы постоянно их избегаем, мы в конечном итоге потеряем качество жизни … и все это благодаря этим ограничениям, которые мы ставим перед собой. Ограничения, которые оставляют нам мало места для маневра.

Подумайте, что делает вас счастливыми уже

Никто не полностью недоволен. У всех нас есть что-то, что делает нас счастливыми в нашей жизни и это интересная отправная точка. Вместо того, чтобы продолжать проецировать наше счастье, даже если эта проекция будет реорганизовать наши приоритеты, жизнь в настоящем поможет нам измениться.

Если определенные привычки заставляют вас чувствовать себя хорошо, например, читать или путешествовать в течение нескольких дней, постарайтесь не допустить, чтобы ваши обязательства попирали эти моменты. В конце концов, перед лицом синдрома с задержкой счастья,план гипотезы гораздо менее осязаемый, чем реальность.

Три эмоциональные ошибки, которые ограничивают ваше счастье

Эмоциональные ошибки могут ограничить наши поиски счастья и нашего спокойствия. Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: