Скажите мне, что вас огорчает, и я расскажу вам, что вам нужно изменить в себе

Скажите мне, что вас огорчает, и я расскажу вам, что вам нужно изменить в себе

Часто считают, что это вина других, если у нас есть негативные эмоции, такие как гнев, ненависть, разочарование или боль. Но, на самом деле, единственный человек, который причиняет нам боль, обычно мы сами.

Когда вы расстроены отражением, это потому, что в вас есть вещи, над которыми вам нужно работать. Когда вы чувствуете себя плохо и думаете, что это из-за кого-то, подумайте на мгновение; подумайте о том, что вам сказал этот человек, и вы поймете, насколько вы кричите на себя.

Подумайте о тех частях вашего лица или тела, которые вам нравятся. Если кто-то думает об одной из этих частей, это не окажет на вас никакого негативного влияния, поскольку вы это цените. Его мнение всегда придает большее значение, чем мнение других.

Если, наоборот, кто-то делает замечание о части вашего тела, которая вам не нравится, тогда вам будет плохо.

Фактически, это не то, что причиняет вам боль, но вы сами, так как эта часть вашего тела вам не нравится, и поэтому вы и этот человек придерживаетесь такого же мнения.

Если кто-то заставляет вас думать, что вас раздражает, это потому, что этот человек пробудит в вас те негативные мнения, которые вы носите о себе, и что, возможно, вы храните в себе, чтобы забыть их.

Но этого было достаточно, чтобы кто-то перезвонил тебе, чтобы тебе было больно.

Примите себя, как и вы, будьте в курсе как хороших, так и плохих

Есть много людей, которые считают, что они приобретут чувство собственного достоинства, если они будут сосредоточены только на своих качествах, в ущерб их недостаткам. Но, приняв такое поведение, они избегают отрицания, и то, что мы избегаем, остается в нас, пока кто-то не коснется этого аккорда.

Мы выдвинули нашу хорошую сторону, чтобы оставить плохое в стороне, но уход в сторону не означает забыть или похоронить. Мы должны принять нашу плохую сторону, рискуя быть эмоционально слабыми, если мы этого не сделаем.

Конечно, лучше оставить в стороне наши недостатки, но сначала позаботиться о том, чтобы принять их, чтобы не пострадать от какой-либо мысли, которую можно было бы сделать. Нужно иметь четкое мнение о себе, которое будет преобладать над другими.

Жизненно важно принять себя, как человека, если человек хочет достичь внутреннего покоя. Многие эмоциональные проблемы, с которыми можно столкнуться, связаны с самооценкой и вызваны отсутствием самопринятия.

У нас есть все наши качества и наши недостатки

Некоторые люди думают, что мы должны сделать каждый аспект нашей личности качественным; но это неверно. У всех нас есть свои качества и наши недостатки. Никто не совершенен, и речь идет о том, чтобы укрепить грани нашей личности, которыми мы наслаждаемся больше всего.

Если вы это понимаете и принимаете, ваши недостатки больше не будут проблемой для вас. Примите свои недостатки как часть себя и воспользуйтесь вашими качествами.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя плохо из-за чьего-то замечания, скажите себе, что вы и только вы являетесь источником ваших негативных эмоций, и что когда что-то расстраивает вас, у вас есть вещи, чтобы изменить или принять.

На вас влияют критики?

Давайте изменим пример. Представьте себе, что вам 40 лет и вы все еще живете со своими родителями. Вы хотели бы быть более независимым, но ваша плохая финансовая ситуация не позволяет вам.

Если ваши родители скажут вам: «Вы никогда не будете независимы, не говоря уже об этом недружелюбном кризисе», и это замечание вас раздражает и болит, если вы разозлитесь и почувствуете, что на вас вторгаются отрицательные эмоции. , поэтому вы можете сделать вывод, что у вас такой же взгляд, как и ваши родители на ситуацию.

На самом деле, ваши родители не причиняли вам боль; это ты.

Теперь представьте, что ваши родители делают это замечание к вам, и вы говорите им, что вы лично не беспокоитесь, что знаете, что в конечном итоге вы найдете работу, что этот кризис скоро будет плохой памятью, и что вы можете покинуть семью.

В этом случае мы, вероятно, не можем сказать, что комментарии ваших родителей заставили вас рассердиться или расстроить, потому что у вас нет такого же мнения, как и у них.

Если вы поймете это, ваша жизнь изменится. Никто не причиняет вам вреда, никто не делает вас злым; все исходит от вас, все в вашей голове, все зависит от ваших собственных мнений.

Вы должны верить в себя, в жизнь, в удачу, в свои способности. Любите себя и, прежде всего, принимайте всех вас, как плохих.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: