Скорбь болезненна

Скорбь болезненна

Кто никогда не испытывал травматического опыта потери близкого человека? Эта потеря может быть более или менее радикальным, так как это может быть разделение с другом, ребенок, который покидает дом, развод или смерть.

В то время как все эти события являются болезненными, и они влияют на нас, так как они часто приходят, когда он не ожидает, что они представляют реальные проблемы, которые могут позволить нам, если ноты процветать.

Когда мир рушится вокруг нас

Это придает обязательно к другому, и по нескольким причинам, наиболее важным из них является условием. Люди, которых мы любим, чтобы быть с нами, subviennent многие из наших потребностей, и, таким образом, сделать нашу простую и счастливую жизнь.

Когда мы теряем любимый человек, Так что вдруг без ориентиров ; баланс нашей жизни разрушается, а затем проходит через заведомо трудный и болезненный период, но необходимый называется траур.

Поэтому мы должны оставить место для траура, а не подавлять его, потому что нравится нам это или нет, уязвимость является частью человеческой природы.

Скорбь порождает множество физических симптомов, психологических, психических и социальных такие как бессонница, недостаток энергии, простуда или другие сопутствующие заболевания, посещающего падение иммунной системы, раздражительность, отсутствие аппетита, потеря или увеличение веса, апатия, проблемы памяти или концентрации, беспокойство, токсикомания, таких как алкоголь, табак или наркотики, печаль, гнев, отчаяние, чувство вины, социальная изоляция, отсутствие эффективности в работе , депрессии или самоубийства, среди других.

Список длинный и худшее в том, что он не является исчерпывающим и может быть еще гораздо дольше. Но нужно, чтобы показать серьезность вещи, чтобы понять, чтоон должен проявлять больше терпения и сострадания к себе в эти трудные времена.

терпениеПотому что если есть одна вещь, чтобы помнить о том, что горе является нормальным и необходимым процессом, что позволяет нам задуматься о том, что произошло, и принять для того, чтобы переместить прежде.

состраданиеПотому что потеря любимого человека что-то особенное, и это нормально, что она влияет на нас глубоко и что ему нужно время, чтобы принять.

Тем не менее, так же, как каждый человек уникален, каждое горе отличается. Но в целом, траур после потери дорогого ставит один или два года в создании.

Преодоление иллюзии

Хотя всем известно, что горе является нормальным процессом, с другой стороны, не все еще мешает нам двигаться вперед. Поэтому необходимо работать над ним и проявлять инициативу для того, чтобы «выйти из отверстия.»

Есть стратегии, чтобы «увидеть свет в конце туннеля», такие как те, с просьбой о помощи и поддержке со стороны семьи и друзей, проконсультироваться с психологом, посещать группы поддержки применять методы релаксации, медитации, дыхания и молитвы (если горюет человек верующий), или занятия спортом.

Но помимо всего этого, есть существенная вещь, чтобы рассмотреть, если мы хотим, чтобы горевать будет знать о том, что мы думаем о потере любимого человека.

Широко распространено мнение о том, что только делает способ более длительный траур, чтобы иметь пустое чувство, думая, что этот человек ушел с частью нас самих, нам нужно, чтобы идти хорошо и выжить. поэтому придает этому конкретному человеку, делая его отсутствие еще более разрушительными.

Но эта вера есть иллюзия, потому что в жизни все временно и преходяще. Истинное счастье нигде не в себе.

Из-за этого, потеря любимого человека может в конечном счете помочь нам, потому что, когда мы столкнулись с огорчением, но и перерабатывает это бесценное сокровище мы, renfermons в нас. Другими словами, мы узнаем (хотя за наш счет), что вполне может развивать себя и что, несмотря ни на что, мы добьемся успеха в продвижении …

Эта красивая и существенная истина, если нам удастся понять и интегрировать его во всей его глубине, мы преодолеем любые потери.

Эта идея, Энтони Де Мелло был хорошо выражен: «То, что вы смотрите так же, как те, что вы были бегущими ты».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: