Страх остаться в одиночестве

Страх остаться в одиночестве

Быть в отношениях является фундаментальным, даже необходимым для многих людей. На самом деле, некоторые люди, когда они одиноки, отчаянно ищут кого-то; и когда они находятся в отношениях, они делают все возможное, чтобы оставаться с ним, даже если это означает причинить им вред. Похоже, что сегодня, страх остаться единым доминирует над жизнью многих людей, что побуждает их действовать очень нездоровыми способами.

Однако, вопреки тому, что многие могут поверить, не в отношениях не так уж плохо, поскольку это может быть возможностью лучше узнать друг друга, шаг или очень полезную жизненную ситуацию. Так почему же этот страх быть единым? Что стоит за недомоганием, вызванным отсутствием отношений? Прочитайте остальную часть этой статьи, чтобы узнать!

Почему возникает страх остаться единым?

В обществе, в котором мы живем, романтическая любовь приобрела огромное значение. Для многих это значит придавать смысл жизни. Мы видим это в фильмах, песнях и романах; если все пойдет не так, просто найдите партнера, чтобы все проблемы исчезли.

Это сообщение, хотя и ошибочное, также может стать очень убедительным. наконец, гораздо легче найти партнера, чем делать то, что нужно, чтобы изменить то, что нам не нравится в нашей жизни. К сожалению, быть в отношениях будет только сделать нас счастливее, если мы хорошо дома; другими словами, счастье приходит не извне, если это другой человек, который приносит его нам, но он возникает изнутри и из отношений, которые мы имеем с собой.

Например, люди, которые вступают в отношения, когда они плохо себя чувствуют, обычно оказываются в отношениях, которые их не удовлетворяют, что создает для них различные типы проблем, как в случае с токсичные отношения. Именно одна из основных проблем такого типа взаимодействия — страх остаться единым. Люди, которые страдают от этого страха, ищут смысл жизни в любвиследовательно, тот факт, что они не могут закончить отношения с человеком, с которым они чувствуют себя глубоко несчастными.

С другой стороны, это желание оставаться в паре усиливается на социальном уровне. Когда мы видим человека старше 30 лет (а иногда и еще моложе), который является одиноким, мы смотрим на нее подозрительно. Фактически, мы не понимаем, что любой может быть счастлив один. Тем не менее, последние исследования по этому вопросу показывают, что для того, чтобы быть в отношениях, сначала необходимо быть хорошим с самим собой.

Преодолеть страх одиночества

Одним из самых больших парадоксов нашего общества является то, что одинокие люди, как правило, счастливее тех, кто находится в токсичных отношениях. Поэтому целью не должно быть стремление быть с кем-либо любой ценой. Было бы гораздо выгоднее сосредоточиться на построении здоровых отношений или учебе наедине.

Эти два плана действий могут помочь справиться со страхом остаться единым. Кроме того, они, как правило, укрепляют друг друга. На самом деле, один из секретов хороших отношений — это то, что вам не нужны друг другу, чтобы быть счастливыми. Это не значит, что мы не хотим быть с ним, но знаем, что без него мы сможем выжить.

Хотя это может показаться нелогичным, поддержание определенной независимости в отношениях, как правило, только усиливает ее. В то время, когда мы думаем, что нужно, чтобы другой человек был добрым, мы начинаем выполнять любое поведение, которое нарушает любовь. Фактически, эмоциональная зависимость является одним из состояний, которое создает самые препятствия в отношениях.

Как я могу научиться чувствовать себя в одиночестве?

Конечно, сказать, что вы должны учиться быть независимыми, гораздо легче сказать, чем делать. Однако, если вы обратите внимание на следующие советы, чтобы постепенно усвоить страх остаться единым, он начнет быть частью вашего прошлого. Готовы?

  • Улучшите свою самооценку: быть действительно хорошим с собой, помогает нам не нуждаться в других людях, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы ограниченный выпуск. Откройте для себя все, что у вас есть, и, прежде всего, как вы можете продолжать расти.
  • Помните, что вы уже были одиноки перед : Было ли хорошее время в вашей жизни, когда вы не были в отношениях, но счастливы?
  • Используйте негативную визуализацию: что может случиться хуже? Если страх увидеть отношения с вашим партнером очень велик, представьте себе, как это может произойти. Первоначально вы чувствовали бы себя очень плохо, но если бы вы были настойчивы, и вы подумали о том, как вы пойдете через несколько месяцев, вы поймете, что все это будет не так уж плохо.
  • Поддерживайте независимость в своих отношениях: делать что-то для вас, даже как пара, поможет вам чувствовать себя более уверенно в своей способности быть здоровым, даже если отношения с вашим партнером заканчиваются.

Как вы можете видеть, страх остаться единым очень распространен, но его можно преодолеть. Теперь, когда вы полагаетесь на эти инструменты, порвать руки ; За короткое время вы заметите, как ваша уверенность в себе и ваших отношениях будет улучшена.

Можем ли мы быть счастливыми, будучи одинокими?

Раньше одиночество в обществе было неодобрительно. Сегодня число отдельных людей значительно возросло. Почему? Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: