Страх перед конфликтом: когда страх мешает нам защищаться

Страх перед конфликтом: когда страх мешает нам защищаться

Люди, которые боятся конфликта, предпочитают молчание и "Я предпочитаю пройти «во избежание конфронтации и, согласно им, жить в мире. Однако эта динамика, основанная на сопротивлении и не реагировании, закрепляет их в состоянии накопившегося дискомфорта, разочарования и, прежде всего, потери достоинства.

Откуда возникает этот страх?

Страхи, как таковые, имеют эволюционную функцию: они помогают нам выжить, лучше реагировать на риски. Теперь реальная проблема нашего современности заключается в том, что у нас больше нет хищников, которые подвергли бы наше выживание риску, угрозы перестали быть физическими и стали почти исключительно патологическими страхами, Что, нравится нам это или нет, ограничивает наш рост, нашу социальную и эмоциональную платежеспособность.

Люди, которые боятся конфликта, завершают консультации с психологами, Это может удивить многих, но это реальность. Таким образом, эти профили характеризуются динамикой и умственными дискурсами, основанными почти исключительно на идееЯ не хочу говорить или говорить, чтобы они не сердились» , » Я не смею им говорить, потому что это может повредить им «Или»Я не знаю, как сказать им, что то, что они сделали, не кажется мне справедливым» .

Жизнь на границе постоянной незащищенности — это не жизнь. Жить в этом убежище неподвижности перед лицом несправедливости не здорово, Способность реагировать на то, что нам не нравится, и защищать наши права — это принцип благополучия и здоровья. Работа с конфликтами, эффективное управление ими, поможет нам расти.

Человек, который боится конфликта, тот, кто постепенно и безмолвно заполняет глобус гнева и разочарования. Он делает это, глотая то, что болит, это происходит, уступая и освобождая то или это. Пока не стало слишком поздно: этот воздушный шар в конце концов ворвался в его руки.

Что стоит за страхом конфликта?

Можно сказать, что своевременный выход на пенсию позволяет избежать многих конфликтов. Мы все это знаем, и все мы воплощаем это в жизнь в какой-то момент нашей жизни, и мы обнаруживаем, что стратегия в целом хорошо работает. Однако постоянное обращение к отставке не является адекватным ответом на все обстоятельства. Не когда есть несправедливость, и что мы должны делать, это защищать себя, делимитировать, реагировать. Продолжающееся использование избегания постепенно приведет нас в круг страданий, в защитном барьере, который повредит нам.

Почти не осознавая этого, мы в конечном итоге столкнемся с ситуациями, которые нам не нужны. Мы предоставим другим возможность и пусть наши личные границы растворятся, как сахар, в чашке кофе. Людей, которые боятся конфликта, наполнили консультации медицинских работников фактом, более очевидным: они в конечном итоге соматируют это расстройство (мышечная боль, проблемы с пищеварением, язвы, герпес … ). Не говоря уже о психических проблемах, таких как тревожные расстройства.

Каковы характерные черты этих людей?

Если мы сейчас спросим себя, что лежит за этим агрессивным страхом конфликта, не всегда легко создать профиль, который может быть полезен каждому человеку. Давайте посмотрим, однако, на некоторые функции, которые определяют их чаще в среднем.

  • Это люди без подлинного эмоционального интеллекта (Они не признают своих эмоций, предпочитают скрывать их, лишены уверенности, социальных навыков ….).
  • Они боятся потерять связь или отношения с другими, выразив достоверно свои мысли и эмоции. Не только это, но они также связывают искренность с опасностью и возможностью потерять кого-то.
  • Они слишком беспокоятся о социальном имидже, который у них есть Они не хотят ошибаться, создавать разногласия.
  • Когда есть конфликт, они не всегда избегают этого. Во многих случаях, они выбирают лучший выход : уступить или взять на себя вину, чтобы найти гармонию.
  • Они принимают модель для подражания, модель, основанная на лайнере со всеми.

Мы должны изменить наше видение конфликта

Просто скажите слово «конфликт» вслух для нас, чтобы визуализировать поле битвы. Враждебный сценарий, когда слова летают и падают, где различия приводят к оскорблению, где различия находятся на непреодолимой дистанции, где мы теряем все. Мы должны сделать поворот, изменить чип, создать новое видение этой идеи.

Люди, которые боятся конфликта, должны понимать многое. Во-первых, эти ситуации могут принести нам очень позитивные размеры. Эффективное разрешение этих различий влияет на нашу самобытность и самооценкуи мы также очищаем отношения и социальные контексты, в которых мы развиваемся ежедневно. Напомним, что конфликт может возникнуть практически во всех обстоятельствах: в очереди супермаркета, с нашим партнером, нашими детьми, коллегой …

Поселиться в пассивности или полете дистанцирует нас от нашей собственной социальной роли. Таким образом, мы обязаны знать, как достичь консенсуса, диалога, решать проблемы, вести переговоры, а также удовлетворять свои собственные потребности, нашу собственную целостность, Делать это не так уж плохо, потому что это требует работы, упорства и надлежащей подготовки в области социальных навыков, эмоционального управления и самосознания. Давайте перестанем спасаться от себя и столкнуться с жизнью, чтобы достичь благополучия.

Как преодолеть тревогу, чтобы полностью жить

Тревога не достижения того, что вы надеетесь достичь, может нанести вам вред. Мы приглашаем вас подумать об этом. Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: