Техника воздушного шара для детей, или как поощрять их расслабление в интересном режиме

Техника воздушного шара для детей, или как поощрять их расслабление в интересном режиме

Техника баллонов для детей — очень эффективная стратегия, регулирующая их эмоции,поощрять их расслабление и позволять им развивать более глубокое осознание тела. Это простой ресурс, который маленькие в возрасте семи лет могут начать практиковать и постепенно улучшать свой эмоциональный интеллект.

Никто не хочет видеть своих детей или студентов, разорванных их разочарованиями,их истерики, которые приводят к скандальным кризисам или концерту криков и слез, отчаявшихся. Однако с тех пор, как детям больше двух лет, довольно нормально видеть, что их эмоциональные миры, которые они все еще не знают, являются источником семейных проблем и напряженности.

«Длительное эмоциональное напряжение может препятствовать интеллектуальным способностям ребенка и препятствовать его способностям к обучению».

-Даниель Големан-

Есть один факт, который мы не должны упускать из виду. Наша цель в качестве отцов, матерей или педагогов — не устранять источник беспокойства из жизни нашего ребенка. Нецелесообразно и разумно полностью очистить свой путь, чтобы их повседневная жизнь всегда была полезной и соответствовала их ожиданиям; мир, как мы знаем, так не работает.Ключ должен предоставить им инструменты, чтобы они могли справиться с их беспокойством, гневом или печалью самостоятельно.

Техника для детей для детей — оригинальный, забавный и невероятно полезный инструментчто окажет нам большую помощь в достижении этой цели. Давайте посмотрим, из чего он состоит.

Уважайте эмоции ребенка, не усиливая его беспокойство

Дети часто используют плач, крики и удары, чтобы справиться с тем, что им не нравится или что вызывает у них беспокойство. Это единственный метод, который они знают.Вместо отчаяния или дальнейшего усугубления ситуации криками, упреками или наказаниями мы должны поставить себя на место маленьких и, более конкретно, войти в их мозги.

Кора головного мозга развивается медленно, но постепенно.Таким образом, поведение, такое как управление импульсом или эмоциональный контроль, не достигает зрелости, пока, по крайней мере, конец подросткового возраста. Это долгое время, в течение которого существует много различий между людьми. Некоторые дети смогут лучше управлять своим эмоциональным миром, а другие будут более обеспокоены и чувствительны к тревожным процессам.

Осознание этих понятий будет очень полезно для нас. Поэтому было бы сопереживать этим детям, понимать их разочарования и гнев, а также предполагать, что проверка эмоций не означает согласие с ним. Мы должны признать его существование, зная, как предоставить инструменты для понимания ребенком, противостоять им и управлять ими в одиночку.Поэтому воздушная техника для детей является хорошей отправной точкой, очень полезным инструментом для детей в возрасте от семи лет.

Что такое техника баллона и как она применяется?

Техника воздушного шара для детей — это практика, которая учит детей расслабляться и контролировать свои импульсы.Он применяется, когда маленькие нервничают или сердятся. Благодаря ей им удастся контролировать себя, сохранять спокойствие, стимулировать свои психомоторные навыки и развивать также свою телесную совесть как свою позу и их латеральность.

Что нам нужно?

Для того, чтобы практиковать воздушную технику, нам нужно следующее: с точки зрения условий и оборудования:

  • Воздушный шар для ребенка.Если мы сделаем это упражнение в классе, нам нужно будет сделать среду удобной, просторной и не слишком стимулирующей.
  • В классе должны быть маты или матрацытак что дети могут ложиться, когда это необходимо.
  • Важно помнить, чтопредоставление воздушного шара ребенку в возрасте до семи лет может быть опасным.

Какая техника?

Чтобы применить его, необходимо выполнить следующие шаги:

  • Не давайте мяч детям, пока вы не объясните, что это за динамика, эта игра.
  • Вы должны объяснить им простым способом, что наше тело реагирует определенным образом, когда мы оставляем напряженность и эмоции, такие как бешенство,гнев или разочарование контролируют нас.
  • Как только мы объясним им, мы можем дать им мяч. Тогда мы попросим их раздуть его понемногу. Когда они раздуваются, мы должны продолжать говорить им, что наш ум и тело похожи на этот воздушный шар. Чем больше мы злимся и тем больше накапливается воздух / отрицательные эмоции.Пока … воздушный шар не взрывается (и мы это допустим).
  • Затем мы дадим им еще один воздушный шар.Мы скажем им немного раздуть его, а затем позволить воздуху сбежать. Мяч вернется в исходную форму без взрыва; он будет спокойнее и спокойнее.
  • Наконец, мы попросим малышей лечь на пол (на коврик или матрас). 
  • Теперь мы собираемся представить себе, что мы воздушный шар.Очень сердитый воздушный шар, который накапливает много воздуха: наш живот разбухает, наши руки опухают, наши ноги … И мы вот-вот взорвемся, потому что отрицательные эмоции контролируют нас.
  • Что мы тогда делаем?Мы должны сдуться, чтобы почувствовать это облегчение во всем нашем теле. Мы чувствуем себя легче, комфортнее и счастливее.

Наконец, мы напоминаем детям, что они должны помнить шар каждый раз, когда они чувствуют ярость, каждый раз, когда их жизнь осложняется, и они приносят вещи, которые им не нравятся, что они не не ждали, чтобы получить или заставить их нервничать. Мы никогда не должны позволять этому воздушному шару взрываться, потому что, когда это происходит, мы боимся, и мы теряем много.

Когда мы нервничаем, мы должны дышать глубоко и позволить воздуху вырваться из наших легких.Расслабляющее напряжение поможет нам чувствовать себя легче и иметь больший контроль над собой.

4 веселых дыхательных упражнения для детей

Дыхательные упражнения для детей так же полезны, как и полезны. Они не только помогают им лучше контролировать свои эмоции, но … Читать дальше "
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: