Технопатологии или болезни 2.0

Технопатологии или болезни 2.0

Технопатология — это термин, который относится к психическим, физическим и социальным расстройствам, связанным с злоупотреблением технологиями.Нам нужно понять контекст, в котором развивались технопатологии. Интеграция ИКТ (информационных и коммуникационных технологий) в нашу повседневную жизнь происходила естественным и быстрым образом.

Мы не ставим под сомнение их положительное влияние на наше благополучие. Действительно, ИКТ предоставили услуги, которые были (не так давно) чрезвычайно дорогими, невозможными для транспортировки или потребления огромного количества нашего времени.

Инструмент, который стал важным можно найти сегодня в наших руках или в наших карманах. Это облегчает многие задачи. От общения с людьми вокруг нас до консультации с крупнейшей в мире энциклопедией. Соблюдайте карту мира с уровнем детализации, который физически невозможно перевести на бумаге. Или измерить нашу физическую активность, калории, которые мы потребляем, напомнив нам, когда мы должны регидратировать …

«Технология всегда является обоюдоострым мечом, это принесет много преимуществ, но также и множество бедствий».
-Алан Мур-

Технопатологии или когда использование ИКТ становится наркоманией

Что происходит, когда мы не знаем, как адекватно управлять этим огромным предложением услуг, которые предлагает нам технология? Что происходит, когда мы становимся рабами этой технологии?К счастью, мы не всегда сталкиваемся с захватывающим расстройством.Другими словами, нет никакой патологической зависимости от ИКТ, но мы должны быть внимательны к первым признакам, которые мы наблюдаем.

Технопатологии относятся к психическим, физическим и социальным расстройствам, связанным с злоупотреблением технологиями.
доля

Мы направляемся в мир, полный технопатологий?

Злоупотребление или неправильное использование — это то, как мы относимся к технологиям, в которых количество времени, частоты или использования начинает создавать негативные последствия для пользователя и окружающих.Вот некоторые предупреждающие знаки, которые мы должны учитывать признать существование технологической зависимости:

  • Человек должен быть подключен дольше для удовлетворения.
  • Появление трудностей сосредоточиться на ежедневных задачах прерывания их сообщениями, электронными письмами и постоянной необходимостью «быть связанными».
  • изменение образа жизни строго связанные с наркоманией. Желание оставаться на связи увеличивается. Условия беспокойства и стресса могут появиться, если человек не может достичь того, что необходимо, чтобы прокормить свою зависимость.
  • Мысль искажается под влиянием привыкания. Кроме того, создается спираль потребления.Аффективные искажения также могут возникать, поскольку некоторые эмоции больше не переносятся. Есть также трудности в идентификации или интерпретации ваших собственных чувств.
  • Человек может даже отказаться от рекреационной деятельности или обязательств, Она ищет оправдания, чтобы оставаться на связи дольше (профессиональный абсентеизм, потеря супруга или друзей).
  • Ситуации с самообманами происходят со временем и частотой соединения, Человек может страдать отпутаница междуреальная жизньивиртуальной жизни. Затем это смущает концепцию приоритетов.

Советы по предотвращению техногенных действий, наиболее распространенных из технопатологий

Постарайтесь следовать этой серии рекомендаций для поддержания хорошего цифрового здоровья, если вы когда-либо задумывались, принадлежите ли вы к группе технологий «наркоманов».

  • Установите время и расписание для использования вашего мобильного телефона или любого другого устройства. Если вы собираетесь играть на консоли, вы можете установить для этого определенное время. Кроме того, вы можете зарезервировать время для совершения звонков или отправки сообщений.
  • Сосредоточьте свои идеи или ответы в одном сообщении.Подумайте о том, что вы хотите выразить, и попытайтесь обобщить его в одном сообщении.
  • Ограничить количество приложений, Лучше иметь в наших интересах приложения, которые мы часто используем. Фактически, загрузка слишком большого количества наших устройств замедляется и теряется.
  • Избегайте социальной изоляции из-за технологии. Наслаждайтесь своим свободным временем и общайтесь с людьми.
  • Уважать время других, Не звоните и не звоните, когда вы сопровождаете. Не размещайте мобильный телефон на столе во время обеда или ужина. Вы избежите соблазна.
  • Убедитесь, что социальные сети не делают вас зависимыми, Участвуйте в группах, которые, по вашему мнению, необходимы, и спросите себя, нужно ли отвечать или комментировать все, что написано.
  • Избегайте технологий, которые лишают вас сна. отдыхправильно.Постарайтесь, насколько это возможно, не иметь электронных устройств в вашей комнате.

Мы, несомненно, живем в информационном обществе и коммуникации. Однако информирование и общение — это не единственные наши потребности. Мы должны поддерживать равновесие. Действительно, озабоченность, касающаяся этих двух потребностей, более требовательных к технологии, не должна становиться препятствием для удовлетворения других, более или не менее важных. Это зависит от насиз превращая технологию в инструмент, который увеличивает качество нашей жизни,и предотвратить контроль за его использованием, чтобы стать одержимостью.

«Реальная опасность заключается не в том, что компьютеры начинают думать, как мужчины, но люди начинают думать, как компьютеры».
-Sydney J. Harris-

Наркомания в социальные сети

Пристрастие к социальным сетям — это явление, которое растет, поскольку наша практика становится все более фрагментированной. Узнать больше

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: