У нас есть способность лепить наш мозг

У нас есть способность лепить наш мозг

У нас есть способность лепить наш мозг. Это предложение от Сантьяго Рамона и Кахала теперь более актуально, чем когда-либо. Мы думаем, что в какой-то мере создали и создали наш мир. Сегодня мы знаем, чтоУверенность в себе, энтузиазм и иллюзия способствуют продвижению высших функций мозга.

Согласно различным научным исследованиям,мозг исключительно пластичен. У него есть способность меняться в зависимости от опыта. Более того, это качество никогда не исчезает: мы можем продолжать изучать всю нашу жизнь. Фактически,каждый раз, когда мы что-то узнаем, наш ум меняется.Поэтому, благодаря опыту, мы действительно лепим наши мозги.

Таким образом,мозг координирует комплексный набор действий. Они включают моторную функцию, визуальную и слуховую обработку, устные языковые навыки и многое другое. Таким образом, когда мы узнаем что-то новое, новое умение может быть немного жестким. Но поскольку мы это практикуем, мы все лучше и лучше доминируем. Эта способность позволяет нам в клинической практике изменять тревожные или депрессивные состояния среди других процессов.

«Ум — это не бокал, а лампа для света».

-Plutarque-

Перепрограммируйте наш мозг, чтобы изменить наше поведение

Хосе Диспенза, врач хиропрактики, биохимик и нейробиолог, защищает силу человека, чтобы каждый день изобретать себя. Он верит вспособность строить и управлять мозгомчерез личный опыт. «Если каждое утро мы спрашиваем себя, какая лучшая идея мы можем извлечь из себя, мир будет другим», — говорит он.

Более того, последние авангардные научные исследования показывают, чтоГенетика имеет ту же пластичность, что и мозг.Гены похожи на коммутаторы. В зависимости от химического состояния нашего тела, некоторые из них включены, а другие отключены. Это явление известно как эпигенетика.

Было проведено очень интересное исследование с людьми, страдающими диабетом типа 2. Было показано, чтолюди с этим типом диабета нормализуют уровень сахарав крови, когда им было показано комическое шоу. Им не нужен инсулин. Как объяснить это явление? На самом деле это довольно просто: некоторые гены активируются простым действием смеха. Это открытие открывает двери для новых вмешательств и гипотез.

«Ничто не внушает мне больше уважения, чем старший, способный передумать».

-Сантиаго Рамон и Кахал-

Дух подобен парашюту

Всякий раз, когда мы думаем, мы делаем химикатыкоторые действуют как сигналы. Они позволяют нам «чувствовать» то, что мы думаем. Благодаря ей мы можем изменить свое настроение автоматически. Если у нас будут негативные и грустные мысли, то через несколько секунд мы почувствуем себя негативными и грустными.

Проблема в том, чтонаши мысли и эмоции — это ретро-кормление.Как только мы начинаем ощущать то, что думаем, мы начинаем думать о том, как мы себя чувствуем. Если мы думаем о чем-то грустном и начинаем чувствовать грусть, мы можем оказаться в очень неудобном состоянии.

Таким образом, мало-помалу мы запоминаем это состояние, как будто это наша личность.И мы заканчиваем тем, что называем себя несчастным, отрицательным или виноватым.Теперь мы только запомнили количество химических веществ, которые были произведены в глубинах нашего существа. Но этого достаточно, чтобы мы могли определить себя, опираясь на них.

С другой стороны, мы должны учитывать, что наше тело привыкает к уровню химических веществ, которые циркулируют в нашем потоке крови, окружают наши клетки или наводняют наш мозг.Малейшее нарушение постоянного, регулярного и комфортного химического состава нашего тела приведет к состоянию плохого состояния.

Мы будем делать практически все, что в наших силах, сознательно, бессознательно и из того, что мы чувствуем, чтобы восстановить химический баланс, к которому мы привыкли.Теперь в этот момент тело отдаёт приказ духу.

Хорошей новостью является то, чтони один из этих элементов не является неизменным.С некоторыми усилиями, знаниями и небольшой практикой можно изменить эти настроения и то, как мы себя чувствуем.

«Необходимо энергично встряхнуть лес спящих мозговых нейронов, важно заставить их вибрировать с эмоцией новизны и прививать им благородное и сильное любопытство».

-Сантиаго Рамон и Кахал-

Теория ума: отправная точка эмпатии

Теория ума или ToM (аббревиатура на английском языке) относится к способности представлять наш собственный ум и мысли других. Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: