Устойчивость на работе

Устойчивость на работе

Устойчивость на работе будетспособность, которая позволяет нам гибко принимать предельные ситуации, которые происходят в нашей профессиональной среде.Мы говорим о ситуациях, которые вызывают высокие пики напряжения, потому что они проверяют наши способности. С другой стороны, эта тревога подпитывается другой идеей: мы должны преодолеть эти ситуации, если хотим выжить в профессиональной среде, в которой мы оказались.

Очень часто многие из этих пограничных ситуаций, связанных с сильным эмоциональным воздействием, происходят в нашем личном мире на протяжении всей нашей жизни. Это может иметь место, например, со смертью члена семьи, очень хорошего друга, с сентиментальным расстройством или серьезной болезнью. Тем не менее,эти ситуации также могут появиться в профессиональной сфере: в этом случае мы говорим об устойчивости на работе.

Мы можем столкнуться с проблемой в нашей компании, проблемой, за которую мы несем исключительную ответственность. Банкротства или судебные дела могут привести предпринимателя или сотрудника к личному кризису.Столкнувшись с этим, хорошая способность к сопротивлению поможет нам выбраться из колодца.

Устойчивые люди полагаются на ряд признаков, которые их различают.
доля

Как развивать нашу устойчивость на работе?

Вопреки тому, что можно было бы подумать, устойчивость не является врожденным качеством для каждого человека.Это умение, чувствительное к опыту.Фактически, некоторым людям удалось развить его, взяв любимого человека, который обладал этим качеством в качестве примера. Другие сделали это, столкнувшись с проблемами и приложив максимум усилий при их решении.

В целях развития нашей способности к отказоустойчивости мы можем следовать следующим принципам:

  • Во-первых,люди с сопротивлением на работе знают о своих способностях и сильных сторонах.Они также знают свои ограничения и области, в которых они менее удобны. Таким образом, они могут достичь достижимых целей. Чтобы достичь их, они используют свои ресурсы более логично, делегируя или приобретая больше инструментов, прежде чем решать задачи, с которыми они не справляются.
  • Они пытаются окружить себя людьми с позитивным видением.Пессимисты не приносят им ничего полезного.
  • Они рассматривают барьеры как возможность учиться и расти.Поэтому нужно учитывать мысль о том, что человек растет только с невзгодами.
  • Эти люди настойчивыи не отказываются от первых трудностей, потому что они знают, что успех требует усилий и последовательности.
  • Они гибки перед лицом изменений:эти и эволюция необходимы для улучшения. На работе они принимают изменения, зная, что это может потребовать от них дополнительных усилий. Однако цели могут быть легче достигнуты после этого периода адаптации.

Как быть устойчивым на работе?

Если мы будем следовать идеям, которые мы только что изучили, мы постепенно сможем развивать нашу устойчивость на работе. Тем не менее, можно более широко расширить характеристики упругого человека. Как? Зная себя и следуя этим идеям:

  • Увеличьте осознание наших эмоций,особенно в моменты напряженности. Если мы проигнорируем наши страхи, мы никогда не сможем позитивно относиться к ним.
  • Контрольный стресс и неопределенность.Устойчивые люди обладают большей способностью справляться с этими двумя концепциями, столь распространенными в профессиональной сфере. Хотя это не всегда легко, идея состоит в том, что негативные чувства не должны чрезмерно влиять на нас, и стресс не должен длиться очень долго или достичь очень высоких пиков.
  • Будьте гибкими с мнением других.Если мы знаем, как адаптироваться к изменениям, как мы говорили ранее, даже если они отрицательные, мы будем меньше страдать. Если появляется новинка на работе, возникают споры и заблуждения. Имея возможность практиковать активное прослушивание,мы избежим аргументов и недоразумений.
  • СтарайтесьЧасто одержимость кратковременными результатами заставляет нас принимать поспешные решения. Но на работе нет ничего хуже. Поэтому терпение и способность к выживанию должны быть реализованы на практике, когда среднесрочные или долгосрочные цели важнее желаний момента. Управление вашими импульсами является синонимом успеха в командной работе.

В этой статье мы описали важность устойчивости как переменной влияния в профессиональном успехе.Мы также привнесли некоторые стратегии, которые могут помочь нам в этом.Отныне мы должны применять их только на практике и адаптировать их к нашим потребностям.

Научиться говорить «нет» работе (уверенность в себе)

Знать, как сказать, что нет, не является способностью, которой обладают все. Однако в профессиональной сфере абсолютизм абсолютно необходим. Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: