Внимательность и секс: какова их связь?

Внимательность и секс: какова их связь?

Медитация и сознательные дыхательные упражнения могут улучшить качество секса.Результат союза между осознанностью и сексом приводит к более интенсивному удовольствиюа также более длительные эрекции и оргазмы.

Внимательность — это практика осознанности и концентрации на настоящий момент. Тип сознательной медитации, которая помогает повысить эмоциональное и психологическое благополучие. Таким образом,если мы применим эту древнюю технику к области секса, выгоды, которые мы получим, также будут замечательными.Вы хотите знать, как извлечь весь потенциал этого тандем?

Проблема: блуждающий дух

Если иногда вы занимались сексом со своим партнером, будучи разбросанными, отвлеченными или сосредоточенными на других вещах, возможно, эти линии помогут вам.Мы часто не можем избавиться от беспокойства, даже если мы в интимный момент с нашим супругом. Кажется, что мысли направлены только на разные фронты, проблемы и проблемы.

Например, дискуссия, которую мы провели с нашим коллегой, нерешенный вопрос, плохие оценки наших детей, уик-энд с нашими родственниками … Все может прийти нам в голову, даже сейчас самое неожиданное и несвоевременное.Вот почему мы перестаем заниматься любовью, просто чтобы отключиться на мгновение.

Стресс разрушает удовольствие.
доля

Как лучше жить сексом

Мастера этой так называемой «сексуальной сознательности» считают, что сексуальность имеет тенденцию быть все более и более тривиальной. По их словам,интимный акт становится простой мастурбацией с телом другого.Что-то легкомысленное и поверхностное. Но с практикой осознанности эта пустота исчезает.

Эта деконцентрация исчезает во время сексуальной встречи благодаря осознанности.Это позволяет нам сосредоточиться только на настоящий момент, этот волшебный момент с нашим партнером. Так что мы сможем полностью насладиться и испытать более приятные ощущения.

Ориентация на настоящий момент позволяет нам оживить интенсивность первых ласк. Мы — энергия. И лучший секс — это тот, который происходит между двумя людьми, которые связаны.
доля

Как совместить осознанность и пол

Чтобы прояснить некоторые сомнения, которые могут возникнуть, мы предлагаем ряд способоввключите внимательность и секс-тандем в свою жизнь. Так много действий и поведения, которые мы можем реализовать с нашим супругом, чтобы наслаждаться и ощущать преимущества, которые он предлагает.

Поцелуй сознательно

В следующий раз, когда вы увидите своего партнера,попытайтесь сосредоточиться только на поцелуе, которое вы ему даете, Закройте глаза. Обратите внимание на толщину его губ, текстуру, температуру, звук … Попытайтесь донести до него, что вы один, что момент за вами и для вас. Сделайте этот поцелуй проявлением желания, любви и страсти, которые у вас есть для друг друга.

Дышите глубоко

Во время стимуляции и различных фаз сексуального ответа дыхание играет решающую роль. Не только потому, что это помогает поддерживать ритм, требуемый сексуальной койтальностью, но также и потому, чтоэто отражает степень волнения обоих.

Изменения в физиологии другого позволяют нам получать привилегированную информацию. Поэтому, если мы наблюдаем эволюцию частоты дыхания на протяжении всей встречи, мы можем более интимный с нашим партнером. Мы будем знать, что волнует его больше всего или когда он достигает кульминации.

Наслаждайтесь нашими 5 чувствами

Мы не хотим наслаждаться небольшими моментами с нашими супругами и тем более, когда приходит оргазм. Вот почему мы склонны задерживать эякуляцию или беспокоиться об эрекции.

Внимательность и секс объединяются, поэтому мы можем наслаждаться каждой лаской на нашей коже. Мы можем попытаться внимательно следить за каждой деталью другой: маленький родин на спине, мягкость его рук, сладкий запах его волос, все звуки, которые он испускает … Это настоящий момент в его самой чистой сути.

Сохранение чувств на их максимальном уровне непросто. Но если нам удастся, помимо того, чтобы быть в идеальной синхронизации с сознательным настоящим, мы можем воспользоваться той силой, которую она дает нашим эмоциям и ощущениям.

Длинные оргазмы

Постепенно осознанность увеличит скорость нашего волнения и продлит продолжительность оргазма, Некоторые эксперты говорят около 15 минут! Одним из возможных объяснений является усиление стимуляции инсулы, мозговой структуры, тесно связанной с любовью и сексуальным желанием.

Секс — это деликатный вопрос, с которым сложно справиться.Его субъективность и внимание в качестве запретного предмета не позволяют ему говорить об этом естественным образом. носексуальный аспект отношений не следует забывать, независимо от того, какое значение придавалось каждому из последних.

Качество нашего пола позволяет нам проверить состояние наших отношений. Пара, которая не чувствует себя комфортно в интимности, обычно висит над более глубокой проблемой. Поэтому секс может быть индикатором основного состояния.

Внимательность и секс — идеальный тандем для удовлетворения отношений.Наслаждайтесь каждым моментом с нашим партнером, важно, чтобы создавать ступени в нашем проекте общей жизни.


Сексуальная разведка

В следующей статье мы расскажем, как развивать навыки, необходимые для полноценной сексуальной жизни. Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: