Вы знаете метод Кайзен для борьбы с проволочками?

Вы знаете метод Кайзен для борьбы с проволочками?

«Тот, кто всегда сообщает о вещах, никогда не дойдет до конца».
— Демокрит Абдера —

Постоянно мы решаем вернуть нашу жизнь с новыми целями: принять более здоровую жизнь, начать ходить в спортзал, начать новую карьеру, пройти конкурс …

Все это заставляет нас планировать цели, которые многие из нас в конечном итоге откажутся от пути.

Мы склонны отталкивать их до дней, месяцев или даже лет. И мы в конечном итоге их забываем.

В большинстве случаев, мы придерживаемся этого. Мы начинаем наш план действий, но мы неожиданно оставляем этот проект в стороне на некоторое время. Почему мы это делаем?

Общим опытом является такой опыт, потому что давление, которое мы налагаем с самого начала, слишком важно.

Это заставляет нас чувствовать себя более уставшими, чем обычно, что не помогает нам сделать эту новую привычку жизни.

Японское правило минуты

Минимальное правило, также известное как метод Кайзен, состоит в том, чтобы выполнять конкретную задачу в течение одной минуты каждый день в одно и то же время.

Японское слово «Kaizen» состоит из слов«Кай» = изменение и «дзен» = хорошо,поэтому мы можем перевести«постоянное улучшение».

Масааки Имай, создатель этого метода и концепции, считает, что Kaizen является истинной философией жизни и может успешно использоваться в мире труда и в нашей личной жизни.

Секрет этого метода заключается в том, что минута занимает мало времени. Это избавляет нас от чрезмерной энергии с самого начала, что позволяет нам выполнять поставленную задачу. Таким образом, мы избегаем знаменитой «лень», не создавая препятствий.

С помощью этого метода вы сможете выполнить любую задачу, с которой вы столкнулись более 30 минут, и избегайте оправданий, чтобы не попасть в него. Всего через минуту будет намного проще выполнить их.

Мотивация и усилия

«Сделай это».
— Дени Дидро —

Любая деятельность, которая ранее требовала от вас слишком много времени и энергии, не потребует особых усилий, так как вы будете знать, что у вас будет только одна минута, чтобы посвятить ее.

Это психическое состояние порождает мотивацию и радость в достижении нашего плана действий.

Это приводит нас к знаменитой цитате:Это небольшие шаги, которые совершают великие дела, которые, по вашему мнению, были недоступны» .

Используя этот метод, помните, что он позволяет преодолеть все мысли, которые были предназначены для создания барьеров и внутренних препятствий, чтобы получить то, что вы хотите.

Вы избежите возможного чувства вины и беспомощности и вы почувствуете себя выполненным в достижении своей личной цели.

Когда вы повторите этот шаг минуты, вы почувствуете себя настолько мотивированным, что можете даже увеличить количество минут без проблем (почему бы не 5 минут?).

Всегда помните, чтобы шаг вперед медленно и последовательно. Только таким образом вы, наконец, достигнете получаса, который казался невозможным раньше.

Итак, вы решили применить все это на практике с деятельностью, которую вы отложили на все это время?

Если ваш ответ отрицательный, не беспокойтесь. В нашем западном обществе наше образование учит нас тому, что невозможно получить позитивные и плодотворные результаты без больших усилий.

Прогрессивное развитие с помощью метода Кайзен

Что отличает нас от метода Кайзен, так это то, чтоего можно принять любым, что делает его совершенно полезным и адаптированным к каждой части вашей жизни.

Возьмем в качестве примера свою страну происхождения, которая является Японией. Японцы используют методологию, основанную на прогрессивном и постоянном развитии для улучшения процессов управления ими.

Что вы хотите в жизни? и почему? Я хотел бы, чтобы вы за несколько минут подумали об этом и ответили на него.

Теперь, со всей необходимой мотивацией, я призываю вас начать этот метод Кайзен.

Никогда не забывайте, что "даже самая длинная из всех поездок начинается с крошечного шагаОсмелитесь реализовать свои мечты и сделать все, чтобы получить то, что вы хотите в жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: