Выражайте эмоции во времени, не ждите, чтобы взорваться

Выражайте эмоции во времени, не ждите, чтобы взорваться

Очень важно научиться говорить с сердцем pправильно общатьсяс другими, Это звучит просто, но это не так. Это тем более сложно, потому что речь идет не только о том, чтобы говорить и знать, как говорить вещи, но и делать это вовремя. Существует только один способ узнать, как это сделать: выразить эмоции.

Мы должны не только говоритьчто мы чувствуем, когда все в порядке. Действительно, гораздо важнее сделать это, когда что-то пойдет не так, Если мы чувствуем себя оскорбленными, обеспокоенными или запутанными, решение не должно молчать. Давайте выражаем эмоции. Давайте поговорим о том, что нам не нравится. Давайте не будем заставлять нас застревать в нас и причинять нам боль.

«Самый неприятный способ ответить в споре — это рассердиться и успокоиться, потому что обидчик обычно понимает молчание как презрение».
Фридрих Ницше-

Давайте проявим то, что мы думаем и выражаем эмоции во всех обстоятельствах. Подробнее: давайте сделаем это в свое время тоже, Не всегда легко определить правильный момент, но мы много зарабатываем, когда делаем это. Поэтому мы постепенно приобретаем способность быть релевантным и точным.

Давайте выражаем эмоции и учитываем это …

Нет точной формулы для определения того, что является или не является хорошим эмоциональным сообщением. Тем не менее, есть принцип, который может нам помочь. Это говорит: выражайте эмоции, когда желание сделать это очень сильно, Когда мы чувствуем, что от этого зависит наше непосредственное благополучие.

Это правда, что при состояниях раздражения или гнева возникает сильное желание сказать первое, что приходит на ум, Мы сожалеем, что большую часть времени приходили к этому импульсу, потому что он, наконец, не помог выразить то, что мы хотели сказать. Вместо этого мы боимся и блокируем общение.

Вот почему другой принципадекватного эмоционального общения — это не проявление себя в моменты крайней экзальтации, Давайте не будем говорить и не действовать под этими состояниями. Затем необходимо дышать, чтобы стабилизировать себя и заставить наш ум функционировать должным образом.

Положительные и отрицательные эмоции

Всегда легче учиться говорить сердцем от положительных эмоций, Действительно, всякий раз, когда мы чувствуем что-то позитивное, мы не должны держать его для себя. Это хороший способ начать связывать эмоции и слова без большого посредничества мысли. Другими словами, это способ подпитывать спонтанность.

Однако нужно быть более осторожным с отрицательными эмоциями.Мы часто получаем образование, чтобы подавлять эти негативные эмоции, Они не считаются подходящими, а являются источником конфликтов. Вот почему для нас не редкость воспитываться в идее, что мы всегда должны их запереть или замаскировать. Это в конечном итоге очень вредно.

Мы используем термин «отрицательные эмоции» для дидактических целей. этоне означает, что отрицательные эмоции являются нездоровыми. Они также могут быть здоровыми.Мы просто ощущаем то, что чувствуем. И все, что мы чувствуем, имеет причину. Иногда бывает грусть, гнев, негодование и все, что мы обычно каталогизируем как «негативные», что приводит к развитию, росту, решению скрытых проблемных ситуаций.

Они начинаются как беспорядок и заканчиваются взрывом

Когда что-то нас беспокоит, раздражает нас или порождает отказ, мы чувствуем себя некомфортно. Мы хотим устранить этот дискомфорт. Вот почему мы часто решаем игнорировать то, что говорят нам эти эмоции. Это неуместно. Отрицая, что мы чувствуем то, что чувствуем, или подавляем его,мы только отводим его на место в нашем интерьере, где оно ложится, как бомба замедленного действия.

Это особенно касается негативных эмоций, которые возникают в ситуациях, которые мы считаем релевантными.Тишина не вариант. Если мы будем молчать, очень вероятно, что этот латентный конфликт в какой-то момент взорвется, почти всегда в худшем случае. Иногда с большими проявлениями гнева. Иногда с поведением, которые причиняют боль другим. Вредные эмоции всегда находят способ выразить себя.

Поэтому, когда мы испытываем некоторое беспокойство в наших эмоциях, не отпускайте их.Давайте хорошо посмотрим, что происходит. Определите, какие эмоции или чувства они вызывают у нас, Как только мы это сделаем, давайте выражать эмоции. С спокойствием, с тактом.С дальнейшим желанием достичь соглашения и не давать волю нашим страстям.

Человек, который знает, как говорить вещи в нужное время, ясно и без ущерба, безусловно, более подготовлен к повышению уровня всех своих отношений. Это позволяет избежать множества проблем и проблем. Давайте учиться общаться с сердцем, это того стоит.


11 данных о лучших способах лечения депрессии

Существует не только один способ лечения депрессии, каждый человек является миром, и каждый мир имеет свою пропасть, его черные дыры и … Подробнее "
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: