Эмоционально недоступные люди: эксперты, чтобы избежать входа в систему

Эмоционально недоступные люди: эксперты, чтобы избежать входа в систему

Эмоциональное невежество является серьезным препятствием для отношений. Неспособность связать себя с собственными чувствами и чувствами других людей является серьезным препятствием для создания сильных, здоровых и длительных отношений. И прежде всего, чтобы соединиться с самим собой. На самом деле, эта трудность — это большая проблема эмоционально недоступных людей, тех, кто строит стены вокруг их сердца, чтобы не чувствовать себя уязвимыми и которые иногда убегают, когда проявляются сильные эмоции.

Это профили, характеризующиеся явной эмоциональной незрелостью, где даже любовь может восприниматься как большая угроза. Это не означает, что у них нет отношений, а скорее они склонны покидать их или закрываться, когда возникают эмоции. Это как если бы они всегда ходили с оболочкой на спине, чтобы укрыться, когда они в ней нуждаются, особенно когда ситуация требует минимального эмоционального контакта.

Эмоционально недоступные люди — эксперты в создании расстояний, строить стены и возводить заборы, чтобы избежать тесного контакта с другими, чаще всего бессознательно. Вот почему так сложно выйти из такого эмоционального остракизма.

Как люди эмоционально недоступны?

Эмоционально недоступные люди, как и все остальные, по внешнему виду. У них есть их вкусы, их страсти, их работы, их личная история, их недостатки и, конечно же, их достоинства. Тем не менее, они не имеют возможности идентифицировать и управлять эмоциями, Они никогда не задавались вопросом, как они поступают, и никогда не ставили под сомнение их собственное недомогание.

Это люди, у которых есть аура эмоциональной холодности, и которые также должны бежать, когда сталкиваются с малейшим симптомом страданий. Они «ускользают» от дискомфорта, с докторантурой в области самопознания. И то же самое происходит, если эмоции, которые вторгаются в них, слишком позитивны. Они могут принести больше пользы, но это не значит, что они не боятся, особенно если эти эмоции связаны с другими.

Положив много эмоционального расстояния в свои отношения, они часто выглядят как холодные люди, которые мало интересуются тем, что происходит вокруг них, На самом деле у них проблемы с тем, чтобы не чувствовать себя уязвимыми. Таким образом, эмоциональная холодность — это их защитный механизм, способ, которым они научились защищаться от ран прошлого.

Быть на связи с этим типом человека может быть очень неприятным и сложнымособенно если это отношения, потому что потребность в эмоциональном подключении будет практически невозможна. Даже когда они не могут идентифицировать эмоциональное состояние другого человека, столкнувшись с болью другого человека, слезами или обвинениями, они могут чувствовать себя скучающими, подавленными и сильными нужно бежать.

Как мы уже говорили, эмоциональная недоступность, как правило, бессознательна, Однако эти люди тратят много психологической энергии, чтобы не противостоять их эмоциям. По этой причине, только когда они осознают, что с ними происходит, они могут что-то сделать. Но их защитные механизмы настолько автоматизированы, что они могут бороться до конца, не осознавая свою уязвимость.

Что могут сделать эмоционально недоступные люди, чтобы положить конец этой динамике?

Можно ли пролить свет на этот сильный эмоциональный блок? Ответ дано добавив, что это непросто. Все зависит от восприятия человеком трудности и степени изменения, которую они хотят достичь.

Поэтому первый шаг — реализовать это, Итак, когда вы становитесь самосознанием и позволяете себе ощущать все, что подразумевает эмоциональный мир, вы можете двигаться вперед. Таким образом, боль и страх, их и других, начнут становиться видимыми: постепенно, с хорошей долей честности и с большим трудом.

«Одна из ловушек детства состоит в том, что вам не нужно что-то понимать, чтобы чувствовать это, и когда разум способен понять, что произошло, раны в вашем сердце уже слишком глубоко ».

Карлос Руис Зафон-

Как только первые контакты будут установлены на эмоциональном уровне, и вы научились идентифицировать эмоции, следующим шагом будет подготовка способность выбирать, как реагировать на разные ситуации, избегая при этом автоматизма, Это один из самых мощных инструментов для эмоционально недоступных людей.

С другой стороны, важно также упомянуть, что люди, которые находятся вокруг эмоционально недоступных людей, также должны заботиться о себе и практиковать понимание, если они хотят остаться с ними. А также, чтобы работать над собой, чтобы посмотреть, как справиться с этой ситуацией, и, самое главное, понять причины, побудившие их продолжать. Об этом говорит врач психологии Габриэлла Кортш.

Кроме того, еще один фундаментальный аспект заключается в том, чтобы понять, что в этом типе ситуации не стоит обвинять партнера. Даже для Габриэллы Корстш, человек, который соединяется с эмоционально недоступным человеком, имеет нерешенные конфликты, которые они должны решить и эта конкретная пара выводит эти вопросы на поверхность. Точно так же они соотносятся друг с другом наилучшим образом, как они узнали до сих пор.

Мы не должны забывать, что иногда решение также должно положить конец отношениям, потому что мы не можем заставить другого человека измениться и потребовать, чтобы она была тем, кем она не является. Потому что, если один человек не желает быть эмоционально готовым к другому человеку и что другой человек нуждается в нем, нет другого выбора, кроме как прекратить отношения, которые становятся все более и более несостоятельна.

«Говори, чтобы я тебя знал».

-Socrate-

Что делать, когда эмоциональный блок мешает нам двигаться вперед?

Узнать больше
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: