Эмоциональный интеллект у пожилых людей

Эмоциональный интеллект у пожилых людей

Недавние исследования говорят нам, чтоэмоциональный интеллект у пожилых людей в среднем довольно высокий.Они ценят социальные отношения и заботятся о них. Они знают, как ценить настоящее и регулировать свои эмоции, чтобы приспособиться к каждому моменту. Кроме того, они оценивают свою среду и что происходит с ними более позитивно. Таким образом, они имеют более спокойный и оптимистичный взгляд на свою реальность.

Возможно, некоторые люди будут удивлены результатами этой работы, выполненной Техасским университетом и Калифорнийским университетом в Беркли.Даже сегодня у нас есть негативный взгляд на пожилых людей и процесс старения.Мы связываем течение времени с физическим упадком, уменьшаем познавательные способности и безвозвратно теряем счастье, низкую мотивацию и социальную и эмоциональную изоляцию. Другими словами, мы связываем его с потерями. Особенно к потерям.

Ясно, чтоприбытие в упадок здоровой жизни — очень важная вещь, чтобы противостоять этому шагу. Чем меньше у нас будут ограничения, тем больше мы узнаем о возможностях.Также очевидно, что личность и обстоятельства каждого играют определенную роль в принятии жизненной перспективы. Работа, о которой мы только что говорили, показала, что способность управлять эмоциями и распознавать собственные чувства (как и у других) обычно улучшается после 60 лет.

Мы не говорим о нормативной вещи. Это не означает, что эмоциональный интеллект улучшается для всех с течением времени.Опыт позволяет многим людям хорошо управлять эмоциональными процессами. Он также направляет их на установление приоритетности важного предмета: социальные отношения.

Эмоциональный интеллект у пожилых людей

Будучи старше, более 60 лет не является синонимом одиночества, неудовлетворенности и упадка. По крайней мере, больше уже почти 10 лет.Ожидаемая продолжительность жизни уже превышает 80 лет: мы могли бы сказать, что 60 лет — это как вторая молодежь. 70 лет, со своей стороны, представляют собой спокойную зрелость. Итак, сегодня мы все можем ясно видеть нечто очевидное: пожилые люди, как правило, невероятно активны.

Они участвуют в бесконечной динамике в своих общинах, путешествуют, пользуются своими друзьями … Они заботятся о своих внуках и представляют эту постоянную и почти незаменимую поддержку своим детям … Поэтому, и даже если многие из этих людей должны часто сталкиваются с болезнью или пустотой любой потери,большинство из них демонстрируют эффективные эмоциональные навыки.

Но как они это делают? Ухудшение состояния тела, как и проблемы со здоровьем. Или экономические и социальные проблемы. то,как им удается поддерживать такой высокий уровень эмоционального и эмоционального благополучия?Ключи раскрыты в «Журнале геронтологии» в Оксфордском университете.Это следующие.

Теории, которые объясняли бы увеличение эмоционального интеллекта в старости

Давайте посмотрим на некоторые из гипотез, которые, когда-то собранные, могли объяснить ощущение полноты, которая исходит от многих пожилых людей:

  • Эмоциональный интеллект объясняется теорией социально-эмоциональной селективности. Наступает момент, когда мы понимаем, что квота жизни заканчивается. Эта идея, эта личная и экзистенциальная реальностьмы фокусируем наше внимание на эмоционально полезном опыте.Будущие награды для нас не имеют значения. Мы хотим наслаждаться благополучием, здесь и сейчас, потому что долгосрочные планы имеют все меньше и меньше смысла.
Повышение эмоционального интеллекта у пожилых людей можно объяснить теорией социально-эмоциональной селективности и теорией динамической интеграции.
доля

  • Теория динамической интеграции, со своей стороны, дает нам другую идею.Старение заставляет нас постепенно осознавать, насколько сокращаются наши физические и познавательные способности. Мы не так проворны, как раньше. Мы живем, будучи обусловлены этой болью в бедрах, нашим диабетом, остеоартритом … Столкнувшись с этими реальностями, которые нельзя контролировать, пожилой человек решает развить положительные эмоции. Делая это, она может достичь баланса и счастья.В конце концов, мы можем контролировать свои эмоции.
  • Эмоциональный интеллект пожилых людей также организован их опытом.Годы научили их лучше контролировать определенные эмоциональные ситуации. Они понимают свой процесс, лучше регулируют себя и знают, как подключиться к потребностям других.
  • Другим интересным и показательным фактором является знаменитый «эффект положительности».Некоторые люди, оценив свою жизнь или свой опыт, решают сохранить только приятные вещи. Эта точка зрения, этот персональный фильтр подталкивает их, чтобы увидеть положительную сторону вещей. Они могут создавать качественные ссылки и оценивать все с более оптимистичной точки зрения.

Содействовать эмоционально умственной и позитивной зрелости

Хороший эмоциональный интеллект у пожилых людей переводится в лучшее качество жизни.Более того, показатели здоровья также связаны с этим фактором. Хорошее управление нашим эмоциональным миром уменьшает стресс или депрессию. Он также улучшает все эти ежедневные проблемы, с которыми сталкивается взрослый: потери, болезни, зависимость …

Помните, что эмоциональный интеллект — это не нормативная вещь. Он не появляется с годами. Мы не все знаем, что это такое. И, если мы это знаем, мы не всегда применяем лучшие стратегии эффективно. Таким образом,интересной стратегией будет применение в каждом сообществе программы эмоционального интеллекта для здоровых пожилых людей без когнитивного снижения.

Высокий уровень эмоционального интеллекта у пожилых людей приводит к улучшению качества жизни.
доля

Речь идет о предоставлении формы многодисциплинарным программам, которые помогут каждому человеку, начиная с его личной реальности. Пожилой возраст иногда сопровождается личными кризисами. Часто присутствуют износ, отсутствие мотивации и разочарования.Развитие таких аспектов, как эмпатия, эмоциональное регулирование или социальные навыки, значительно улучшит процесс старения.

Рассматривайте эмоциональный интеллект у пожилых людей — и пожилых людей — как ключ к хорошему здоровью, как двигатель для более ярких, лучше интегрированных и, конечно, счастливее третьего возраста. Мы не можем забывать, чтонаша продолжительность жизни все больше возрастает. Таким образом, мы имеем право пользоваться этим изо всех сил и извлекать выгоду из лучших ресурсов.

Сумеречная любовь: зрелая любовь, которая приходит в нужное время

Вы когда-нибудь думали о сумеречной любви? В этой статье мы хотели бы объяснить, что это такое, и почему это так красиво и … Подробнее "
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: